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每天吃一根胡萝卜脸会变黄吗

胡萝卜虽然营养丰富，但是味道不是很好，很多小孩都不喜欢吃，父母会想各种方法让孩子吃，因为觉得这样对眼睛好。胡萝卜确实有明目的效果，对于学生以及天天用电脑的上班族来说，每天吃一点胡萝卜，可以保护眼睛，缓解视疲劳。但是有些人不太敢天天吃一根胡萝卜，担心自己的脸会变黄。

每天吃一整根胡萝卜，确实有让皮肤变黄的可能性，不只是脸部皮肤，而是全身的皮肤。因为胡萝卜里面有大量的胡萝卜素，它是一种橙色的色素，如果过多累积在身体里面，就有可能让皮肤变黄，但几乎是没有毒性的，不会伤害到身体健康，所以大家不必过于担忧。

为了避免吃多了胡萝卜导致让皮肤变黄这种情况，建议大家每天不要大量食用胡萝卜，一天半根就可以了，这么多的营养已经足够，不然身体也吸收不了，还有可能让我们变黄。

什么东西吃了让皮肤白得更快？

吃维生素c,每天三片,还可以预防感冒,有百利而无一害

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