长期用冷水洗头的好处，冷水洗头的好处与坏处 冷水洗头的好处与坏处有什么，用冷水洗头有什么好处和坏处，冷水洗头好吗 冷水洗头有损健康，关于长期用冷水洗头的好处与坏处的知识，36创业加盟网给大家带来详细的介绍。

长期用冷水洗头的好处

长期用冷水洗头的好处首先就是能够帮助提升个人体质，长时间的低温会对身体形成刺激，自然而然的造就一种保护力量，有效抵御感冒等各种疾病;其次就是能够防止心脑血管疾病，在用冷水洗头的时候可以加强血管弹性，避免血管出现硬化、脂质物质沉淀，从而防止心脑血管疾病问题。

冷水洗头的危害有下述几点：

1、清洗不干净，冷水会让头部的毛细血管和真皮浅层血管出现收缩，让汗孔保持在紧闭状态，不能够正常的代谢，潜藏在内部的污垢、油脂等都不能去除，时间长了就会有脱发问题。

2、损坏神经，头部是神经非常丰富的地方，同时和大脑中枢也是非常接近的，长时间低温刺激就会让大脑兴奋度受到一直刺激，最后发生紊乱诱发神经性疾病。

冷水洗头的危害和好处就为大家总结到这里，其中有好处也是有坏处的，关键在于保持好的次数。

经常用冷水洗头的利与弊！

最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净。长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。 用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发。因此还是用热水洗头比较好。洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 。最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒，即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病

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