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怎么看防晒霜的防晒指数

防晒霜的防晒指数是衡量防晒霜保护皮肤不受伤害的一个时间段，防晒指数通常用spf表示，看防晒霜的防晒指数也是非常简单的，只需要观察spf后的数值即可，通常在防晒霜的瓶身都有标注。防晒霜的防晒指数是不一样的，防晒指数的数值越大说明防晒时间越长，防晒效果越好，但是含有的化学成分也就越高。

防晒指数的数值需要根据所处的环境来判断，并不是防晒指数越高越好，要根据所处的环境来选择合适倍数的防晒霜。当处于夏季太阳光强烈或者游泳的时候，紫外线的强度是最高的，这时候就要选择防晒倍数高的防晒霜，spf50的最合适并且防晒时间也比较长，补涂时间也比较短;当处于春秋季节的时候，太阳的紫外线强度就稍微减弱了，这时候可以选择防晒倍数低一点的，spf数值35的就最为合适;当处于室内的时候，虽然紫外线不会直接照射到皮肤上，但是产生的紫外线会通过玻璃等物理反射进室内，也会损伤皮肤，这时候经过反射的紫外线强度会大大减弱，但是如果不做好防晒，仍然会被晒黑晒老，这时候可以选择spf15或者25的都可以。

怎样知道防晒霜的防晒系数

防晒霜的防晒指数在瓶身就可以看到，就是那个SPF。数值越高，防晒越好。室内防晒可以用SPF20左右就可以，室外的SPF35以上为好。沙滩海边起码SPF打到50

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