怎么缓解头疼：

1、揉太阳穴

2、梳摩痛点

3、热水浸手

经验步骤：1

揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次。

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梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩。

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热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛逐渐减轻。

怎么缓解头疼恶心想吐：

1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。
2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。
3、热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。

怎么缓解头疼教程：

快速缓解头痛的方法包括以下步骤：首先，确定患者头痛的原因，如果患者头痛的原因是神经血管性头痛，则营养血清脑颗粒和头痛宁胶囊，并能迅速缓解头痛。也可口服止痛，如布洛芬片，也可用于止痛。第二，如果是颅内出血引起的头痛症状，必须进行头颅CT检查，必要时应用头颅CT进行治疗。这可能是由于高血压引起的头痛症状，建议患者测量血压，必要时服用抗高血压药物。一般来说，快速缓解头痛的方法是找出病因，并可用于病因的有效治疗。