眼睛红怎么回事：

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

眼睛红怎么回事儿：

如果眼睛出现红、痒、痛等不适感，说明你已经用眼过度，眼睛太疲劳了，需要及时休息恢复。
对经常面对电脑的人来讲，眼睛保护重点从以下几个方面来做:
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。

眼睛红怎么回事教程：

抗菌眼药水不治视疲劳

还有许多操作电脑并患结膜炎的患者很是困惑，为什么用了很多抗菌素眼药水不起作用？夏群主任说，这种慢性结膜炎是多种原因综合所致，不是因为微生物的感染，很多患者用的是抗生素类眼药水，这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用，时间久了还容易产生抗药性，甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎，这也容易给人以误导。其实，看电脑过多因眼疲劳所引起的充血（即症状性结膜炎），经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外，出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。

两招防治视疲劳

夏群主任建议，看电脑要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外，有两种方式可以防治或减缓视疲劳。

方法一：保健操

为使眼部肌肉放松可做眼保健操（闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩）和眼肌操（睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球），并辅以热敷、冷敷交替进行（每次6~10分钟左右）。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。

方法二：选药水

看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水（珍珠类、人工泪液等）。同时注意保证充分的睡眠和运动。

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推荐：珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。