脚后跟怎么办：

在日常生活中，病人出现穿高跟鞋有脚跟疼痛现象， 患者需要在走路时不要穿高跟鞋，可以换成宽松软底的鞋，能够改善平衡足跟部位的受力情况， 患者经常用温开水泡脚或者是在水中加入骨科洗药，能够起到活血化瘀、通络镇痛的作用。在足跟部位如果有明确的压痛点，或者是肿胀比较明显，也可以采用局部的封闭注射或者是外敷金黄膏、活血止痛膏，都会使病人的足跟疼痛情况得到好转。

所以在病人出现这种现象后，可以及时就诊，得到正确治疗就能够快速消除这种疼痛症状。*

脚后跟干裂怎么办：

酒浸法：可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

擀压法：如果新鞋子边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

楔掌法：如果新鞋子夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

固体胶溶化法：用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

报纸湿润法：废报纸揉成一团，用水弄湿，再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧。

吹砸法：对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸一砸，适合磨后脚跟的鞋。

脚后跟怎么办教程：

解决鞋子打脚的问题，需要准备的材料包括有：鞋子、白酒、容器、湿纸巾、夹子一、准备一对打脚的鞋子二、在容器中倒入适量的白酒三、将湿纸巾放入容器中，充分蘸取白酒四、然后用手将湿纸巾稍微拧干五、用湿纸巾包裹鞋子的脚后跟处六、再用夹子夹住固定，静置一夜后第二天取下即可解决鞋子打脚的问题