辣椒怎么吃：

非医学专业的 闭嘴~！
看到类似的问题有N多人回答 好多人都是不懂装懂 危言耸听~！没个答案是正确的。请对提问者负责~！
不专业的人会告诉你；别吃辣
半专业的医生也许会告诉你；少吃点辣
而负责任又很有医德的人会告诉你；可以吃辣
为什么医生的答案会有所不同呢 要根据每个医生的经验和临床做出分析。

怀孕能吃辣吗？ 回答；能 但是要按照地区 或者个人情况划分~！
在很多南方地区 最典型的湖南，从小到大 从生再到死 都离不开辣，如果按照那些半专业医生的回答 还不如叫他们去死 我是实话实说。如果真的是辣椒对胎儿有影响的话 那湖南人几乎都残废了吧？
也就是说；按地区和个人条件划分 吃辣对胎儿有无影响 取决于个人从小的习惯，如果一直都在吃辣 那么怀孕吃辣也无所谓。

吃辣一定好吗？
还是那句话 按照孕妇的个人情况划分，如果说 一个孕妇 在怀孕前 并不常吃辣 或者吃辣的程度轻，那么在怀孕后就别吃 别逞能，胎儿的体制和母体紧密结合，如果孕妇自身不能吃辣 却硬吃 那对胎儿确实有影响。

不能吃辣的人 在怀孕后爱吃辣 对胎儿会有怎样的影响？
如果孕妇从小就不吃辣 或者不太能吃辣 在怀孕后贪图口感 硬去吃辣，那当然影响胎儿，因为胎儿跟母体是紧密相关的 胎儿在6个月时会有粗糙的味觉，如果母体被辣到舌头都麻木了 那胎儿会感觉到明显的不舒服。从胎动次数中可以感觉到 胎儿的不适应辣椒的程度。

如果不能吃辣 却硬要吃辣的孕妇 等胎儿生下来是不是红眼睛 眼屎多 皮肤长红点点 屁股长痔疮呢？
没医学常识的年轻人 会把这些老人所叮嘱过的话 当真理~~~这是一种无知 又迷信的误区，可笑的 居然还有很多80 90后的妈妈 真信了 而且大有人在。虽然孩子在母体里已经有了粗糙的味觉，但是 真正的味觉 是从出生那刻才开始的，所以孩子在出生时 很多不能喂奶的妈妈 给孩子吃奶粉 才偶尔会有这种现象出现，因为很多奶粉是经过烘干的，如果调配稍微有点不对 孩子就容易上火了。但绝对不是因为怀孕时 吃辣椒让胎儿上火的~怀孕时吃辣椒会上火的 只有孕妇本身~~胎儿只有很粗糙的味觉 最多只是在肚子里感觉不舒服。


在这里只是说明下 孕妇能不能吃辣椒的问题，而不是提倡准妈妈一定要吃辣。
在怀孕后 能不能吃辣 还是取决于准妈妈的自身条件

如果一直都很能吃辣 那怀孕后吃辣 自然不会上火 便秘，对胎儿自然没影响

如果从小都不吃辣 或者吃不了太辣 那怀孕后理应注意 在怀孕期间 发生的上火啊 口疮啊 痔疮啊....等问题，尤其是孕中期 很容易得痔疮。也会刺激到胎儿粗糙的味觉，影响自然不好。

希望我的回答对你会有明显的帮助 也希望其他回答者 不要再继续制造误区了

辣椒怎么吃才好吃：

当然可以，五彩辣椒是太空辣椒的一种。
太空辣椒就是用卫星搭载青椒种子上天，利用太空中特殊的宇宙强辐射、微重力、高真空等条件，使种子在不同于地球上的大气条件和重力条件下发生基因突变和染色体畸变，然后返回地面进行培育种植。长出来的辣椒就叫太空椒。
楼主你说的这个椒叫五彩甜椒。它在从小到大的生长过程中的五个阶段呈现出黄、红、白、紫、绿5种颜色。可以放心食用。

辣椒怎么吃教程：

我知道，这里下面的资料给你参考:

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤;每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。
研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低于一千大卡。

人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低于五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

就你目前的情况我建议你用最安全的营养减肥方法:

主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。

1:每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿)
2:不吃夜宵与西式快餐。
3:每天喝至少2升水(1热水瓶或10杯)。
4:每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好)。
5:避免吃煎、炸食品、蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量)、动物油、高脂肪高热量食品。
6:蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
7:延长进食时间可降低食欲，(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)
8:用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
9:不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如:瓜子、果仁、果冻、蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后，留 下糖与渣的垃圾食品)。
10:猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，应吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。
11:少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很 好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。

对于想减肥者来说，首先要排除病理因素，增加消耗，在营养均衡的情况下减少热量摄入，还要想办法增加基础代谢率。那怎样才能提高基础代谢率呢，最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。

参考资料:世界减肥权威机构
参考资料:世界减肥权威机构