系统怎么还原：

首先是你必须再以前做过系统还原点，如果有还原点，你才可以还原，或者之前你做过ghoxt的系统备份，那么也可以还原。
如果有系统还原点，你可以按照:开始→程序→附件→系统工具→系统还原进行
如果你开始做系统的时候有ghost做备份，那么直接找到备份文件在哪个盘，用矮人工具箱直接还原就可以

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我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。相比Ghost备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？ 下面就随七仔来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。

如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。当然，此时我们也可以手动创建一个还原点，方法是在上图的界面中，点击最下方的“创建”按钮，填入还原点名称后，稍等片刻即可完成还原点的创建启用了系统还原功能，Windows 7就会在必要的时候为相应的分区创建还原点。那么，当系统出现问题的时候如何进行系统还原呢？点开开始菜单，依次点选“所有程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原” ，打开系统还原主界面按照向导进行操作。

在Windows XP中使用系统还原，我们看到的是一个日历视图，并可在其中选择还原点，而在Windows 7中这些变化了不少。首先Windows 7的系统还原功能会默认选择系统所推荐的还原点，并告诉你该还原点的创建时间、说明等，让你对系统的推荐有所了解。当然，我们也可以“选择另一还原点”，自己来选择需要还原到哪个状态。当我们设置自己选择还原点后，Windows 7会将可用的还原点显示在列表中，时间、说明、类型都清清楚楚，而我们先前手动创建的还原点也列于其中。 Windows 7的系统还原相较于XP系统中的还有一个很大的改进，就是可以扫描每个还原点的所影响的程序。当我们选中某个还原点后，点击“扫描所影响的程序”按钮， 稍等片刻即可得到详细的报告，其中包含了将删除和将还原的程序和驱动程序等。这个功能有很大的好处，让你对还原点的选择更加明白，特别是有两个时间相近的还原点时，你可以通过这个功能来选择影响面更小的还原点进行还原。 选择后还原点后，最后经过一个确认步骤，剩下的就又系统还原功能自动完成了，还原、重启、完成，过程如同Windows XP一样，很快你就可以重新见到没有问题的系统了。

系统怎么还原教程：

解释
“系统还原”是 Windows XP 的一个功能，类似于 Windows NT 和 Windows 2000 中的“最近一次的正确配置”。您可以使用“系统还原”功能，利用所选系统文件和程序文件的备份将系统还原了以前的状态。不过，“最近一次的正确配置”是将计算机恢复为 Windows 确定可工作的状态，而“系统还原”则允许您选择可将计算机还原的状态。也就是说，“系统还原”保留了多个还原点，而不仅仅是最后一个还原点。

虽然该功能是您所需要使用的，但在某些情况下应当暂时关闭该功能。例如，如果计算机受到病毒感染，则“系统还原”也有可能备份该病毒。默认情况下，Windows 会阻止外来程序对系统还原功能进行修改。因此，您很有可能会不小心恢复受感染的文件，或在线扫描程序会在该位置检测到感染。

重要：

必须以管理员的身份登陆才能使用此功能。否则系统还原选项将不会出现。如果您不知道如何以系统管理员的身份登录，请与系统管理员、计算机制造商或安装者联系。
关闭计算机会将之前所有的还原点清除。
禁用 Windows XP 系统还原：

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注意：如下步骤假设您使用的是默认的 Windows XP 开始菜单而非经典开始菜单。要重新启用默认选单，在“开始”上按下右键，选择“内容”，单击开始菜单（非经典菜单）并单击“确定”。
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单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。
如前面指出的，这会将之前所有的还原点清除。单击“是”。
单击“确定”。
继续您未完成的工作。完成后请重启计算机并依照下一节的指示来重新开启系统还原。
启用 Windows XP 系统还原：
单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
取消选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/5894857.html