减肥怎么吃：

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢

减肥怎么吃一日三餐：

口感就是减去你身体里的水分，不好，我以前吃的别的牌子也是这样，很伤身体，建议停止，不然伤了自己脸色也会变黄的

减肥怎么吃教程：