生活中有很多的美味食物,人们常常可以选择各种各样的食物一起搭配做成美味的食物,而煲汤更加的受到人们的喜欢,往往煲汤能够很好的保留食物的营养物质,常常喝起来也是多为清香的,排骨莲藕汤是人们生活中常吃一种汤品,那么怎么做排骨莲藕汤呢
排骨莲藕汤是使用排骨和莲藕搭配制作的一种汤品,往往喝起来口感滑腻清香,非常的具有食用价值,排骨中含有丰富的蛋白质、钙铁磷等营养物质,而莲藕中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等影城成分,排骨莲藕汤具有清热化痰、养颜补血以及改善肠胃等功效。排骨莲藕汤的做法是首先要准备排骨、莲藕、海带结、葱姜、枸杞以及辅料等食材,莲藕切片,国内烧水烧开后放入莲藕煮三十分钟,注意加水要加四碗水,然后加入排骨以及姜片继续煮一个小时,打开锅放入海带结以及所有的辅料继续煮上十分钟,放入葱段以及枸杞煮三分钟美味的排骨莲藕汤就能出锅了。
1、食材:猪肋排三斤、金针菇、白菜、菠菜、猪肉片、豆腐、地瓜、各种丸子 配料:清汤火锅底、蘸料包、葱姜、料酒、生抽、老抽、八角、花椒、香叶、桂皮、食盐。2、将排骨清洗干净,放到锅里焯一下水,捞出来控水备用。3、热锅凉油,油温六成将切好的葱姜段放入锅内爆香,然后将控好水的排骨放入锅内炒香,炒到微微发焦,加上适量生抽,再来点老抽上个色,翻炒均匀。4、为了节约时间,我用的高压锅。将翻炒均匀的排骨倒入压力锅中,加入适量清水,葱姜段、适量料酒。然后再将大料放到容器中放入,注意别忘了加食盐,食盐可以尽量多加点,因为一会还要涮菜。5、盖上锅盖,压力锅上汽二十分钟即可。然后将煮好的排骨倒入准备吃火锅的锅里。放在电磁炉上倒入火锅底料继续小火慢煮。家里还有自己晒的山楂皮,撒上几个,红枣、桂圆、枸杞都可以来几个。6、在小火慢煮的时候,清洗一下自己喜欢的蔬菜。
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