excel怎么表格：

可以直接使用视图-冻结窗格来完成

1、如果我们要冻结的是首行或者首列，直接使用视图-冻结窗格-冻结首行（冻结首列）

2、冻结并拆分，选择要拆分的位置，视图-冻结窗格-冻结并拆分窗格

excel怎么表格自适应文字内容：

选中单元格－格式－单元格－对齐－自动换行（打勾），也可输入文字后，按ALT+回车手动换行。

excel怎么表格教程：

打开电脑，单击打开Excel软件，进入Excel软件主界面；

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在进入Excel软件主界面后，输入数据，点击最上方菜单中的【页面布局】，在页面布局菜单栏中的【页面设置】中，点击下方的下拉按钮，进入页面设置主界面；

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在进入页面设置主界面后，点击最上方的【页眉/页脚】，进入页眉/页脚设置主界面；

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在进入页眉/页脚设置主界面后，先设置页眉，此时，点击【自定义页眉】，然后输入相应的页眉，然后点击下方的确定按钮；

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在页眉设置完毕后，再设置页脚，此时，点击【自定义页脚】，然后输入相应的页脚，然后点击下方的确定按钮；

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在页眉和页脚都输入完毕后，在页面设置主界面，点击最下方的确定按钮，此时我们发现Excel主界面没有变化，没显示页眉和页脚，此时，点击主界面最上方的office按钮；

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在点击office按钮后，选择打印-->打印预览，此时我们就会发现在打印预览界面，显示出了我们刚才添加的页眉和页脚，这样打印出来以后就会有页眉和页脚，此时，我们就完成了设置页眉和页脚的任务了。

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