腋下出汗多怎么办：

1、注意饮食
2、注意卫生
3、穿通爽衣物
4、减低出汗量
5、多饮乳酸饮品
6、保持身体清洁

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是舒耐吧 那个止汗效果还不错 就是喷雾的话香味很浓 我现在用的是膏体 有一些有中药成分的半月清之类的也不错 药店就有 女生的话夏天最好把腋毛剃掉 这样味道会好一点

腋下出汗多怎么办教程：

1、应该学会缓解压力。可以深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

2、注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

3、注意卫生。汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、减低出汗量。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

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