怎么去掉老年斑：

1、充足睡眠，每天要早睡早起，晚上要在11点之前入睡，每天在7~8点的时候起床，睡觉期间是人体新陈代谢的最佳时期，所以有美容觉的说法，也可以淡化老年斑。
2、生姜，生姜中具有姜辣素和挥发油等多种成分，可以促进人体的血液循环，可以用生姜来擦拭皮肤，不仅可以促进皮肤的新陈代谢，也能够减少老年斑的滋生。
3、多运动，每天要运动一个小时，最不济也要运动30分钟，不仅可以使身体健康，而且还能够促进新陈代谢，从而防止老年斑的出现。
4、维生素，老年人的消化吸收功能也有所衰退，所以也应该补充营养，尤其重要的是补充维生素，比如维生素C和E都可以预防老年斑的滋生。
5、蜂蜜水，每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够促进肠胃蠕动，预防便秘症状，而且还能够美容肌肤，从而淡化老年斑，但效果是缓慢的。

怎么去掉老年斑,90%的人都说好：

老年斑其实并不能说是年龄的产物，有的时候一些年轻人也会有一些老年斑的，但是还是大部分产生在年纪大的人的身上，小编这里整理了一些祛斑的小方法一起看一下吧。

冬瓜

首先将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，将冬瓜泥均匀的敷在斑处，20分钟后，就可用清水洗净，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。

红薯

鼻子上有斑怎么去掉?红薯有“平民美肤之王”的美誉，含有丰富的矿物质、膳食纤维，有助于促进肌肤的新陈代谢，增强细胞的活性，起到排毒养颜、淡化面部色斑的作用。

黄瓜粥

取大米，鲜嫩黄瓜，精盐，生姜。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗净，生姜洗净拍碎。锅内加水约置火上，下生姜大、米，大火烧开后，改用小火慢慢煮至米开时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

这些小方法对于祛斑淡斑还是有所需要验证的，所以小编推荐大家现在祛斑一定要认准好的才行这样祛斑才会安心啊。

怎么去掉老年斑教程：

1、西红柿具有保养皮肤，消除雀斑的功效。
2、茄子能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，多吃些茄子老年斑会明显减少。
3、取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。芦荟汁涂擦面部，每日两次，坚持一个月可祛斑。
4、熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效。大蒜切成薄片，贴在老年斑处反复摩擦，直到皮肤充血发红为止。
5、将胡萝卜研碎挤汁，取10到30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸。
6、温馨提示：老年斑不只损害皮肤，还可沉积于心、肝、肾、脑等身体器官与组织中。