怎么提高表达能力：

1、日常，这里是指的你和别人的对话，这个就涉及两个能力，一个是表达能力，一个倾听能力，两个能力其实是有关联的。当你倾听别人说话的时候，记得把握其中的要点，学会自己省掉没有用的信息，抓住关键信息，慢慢地自己说话也会养成习惯。
2、自我练习，这个适合自己平常没事的时候，找准一件事，然后将自己的话录入到录音机中，然后自己听一下，自己能不能听懂，如果连自己都听不懂，那么别人更不可能听懂了。自己多听几遍，找出一些缺点，然后改正。
3、逻辑能力，说话其实很大一部分上考验自己的逻辑能力，训练逻辑能力也是提高表达能力的一个方式。这个就需要自己把控，有些人天生逻辑能力强，有些人则需要后天的锻炼。
4、要点，当你真正需要表达什么东西的时候，先将重点说出来，不要扯东扯西。举一个例子，就像你找别人要做什么事情的时候，直接开门见山的说，而不是先问是不是有空啊之类的。
5、积极的尝试，平常多加入到能够锻炼自己说话水平的活动之中，当着大家的面公布一件事情，或者通知什么消息。次数多了也就慢慢地懂得抓住要点了。
6、揣度，一个人的表达能力不仅体现在你能够清楚的表达一件事情，而更多的是让听的人能够接受。揣度别人的心思，以恰当的方式说出来，效果更佳。当然这个更多的用于上下级之间。

怎么提高表达能力沟通能力：

一、提高表达能力

1、充满着信心：提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。

2、多去阅读：要提高语言表达能力，经常性的阅读和思考是不可少的。

3、多去交流和互动：很多时候，语言的交流在人类社会中起到了非常重要的作用，其中的意义非同一般。

二、提高沟通能力

1、三维话画法

在面对突如其来的聊天时，很多人的表现都很糟糕，尤其对于一些和自己无关的问题，他们更是不知道要说什么好，但这往往会伤到对方，比如有人突然和说，昨天我买了有生以来的第一张彩票，这时候不要被这和我有什么关系的思维限制住。

2、回馈原理

想要提升沟通水平，缺乏足够的交流对象可不行，当经常把好朋友介绍给别人时，自己被推荐给他人认识的机会也能增加，这就是回馈原理，最实际的，假设是单身，想要找对象。在回馈原理的作用下，别人给介绍对象的概率也会变大，掌握了这一点不仅能获得更多信息，或是交流对象，甚至还能带来新的工作可能。

扩展资料：

沟通技巧：

1、悉心倾听：不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听；

2、勇敢讲出：坦白讲出自已的内心感受、想法和期望；

3、不能口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”；

4、对事不对人；

5、理性沟通，有情绪时避免沟通；

6、敢于认错，勇于承担责任；

7、要有耐心，也要有智慧；

8、学会拒绝。

怎么提高表达能力教程：

一、利用阅读经典文章以及词语、句子及主旨咀嚼品味展开思考，大胆发表个人见地。迫使自己深入体验文本，与文本进行深层次的对话交流，读出自己的见解，得到一种精神上的共鸣或感触，当自己敢于在他人面前表达出来，会留下深刻的印象，即使有理解的偏差，也收获了理解问题的正确方向。 二、争论问题，吸纳他人对问题的正确看法，从中积累分析问题的正确方法。在阅读中往往会碰到自己生活经验之外的知识或看法，似懂非懂之处，要敢于拿出来与人争论，请教于他人，获得正确的认识，分析方法掌握了，理由成立了，思维和表达的能力就提高了。 三、限时完成一定量的文章阅读，减少自己的理解误差，提高快速组织语言表达的能力。实践出真知，有计划的文段训练是提高思考能力和表达效果的最直接有效的检测手段。每位同学都应准备一本较有质量的阅读训练辅助资料，学会限时训练，针对出现的问题，寻找原因，不断调整自己的思路，相信能从中获取许多的感悟。 当然，我们也可以通过对作品批注以及坚持写日记等方法，培养自己正确快速的思维和表达能力。 理解能力、思维能力、表达能力，在培养自己的阅读理解能力过程中密切相连，利用各种机会多思、多问、多练，不耻下问，让自己多碰壁，才能碰出思维的火花，训练出思维的灵敏性和条理性，形成过硬的表达能力。