月经不调是怎么回事：

病因：
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调的症状主要包括：1.月经周期异常，如月经提前、月经推后、闭经等；2.经量异常，如经量过多、经量过少等；3.痛经。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常；可在医生指导下通过适当食疗改善，另外还可以喝筋巢暖舒茶来改善痛经，稳定经期。祝早康复。
如果是气血亏虚导致的月经不调，患者平时应该多吃富含铁元素和蛋白质的食物，比如红糖水搭配红枣，桂圆，枸杞泡着喝。不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免过度节食减肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意个人清洁卫生，预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。

姨妈不规律什么原因：

1、月经不调原因太多。首先，如果我们作为一个医生，碰上这样的咨询的女性的话，我们会根据她的年龄，根据她的工作性质等等，再了解她的病史的情况。
2、比如是青春期月经不调，主要是性轴的功能还没有完全建立。
3、比如围绝经期快绝经的女性月经不调，可能也是一种生理的变化。就是性轴性功能性系列是有改变的，激素水平是下降的，有一个过程。
4、那么孕龄期的月经不调主要是考虑和宫内节育器有没有关系，另外和子宫卵巢器质性的病变有没有关系，再就是和精神心理因素等等有没有关系。

月经不调是怎么回事教程：

让女性最烦恼的就是月经不调，调理起来比较困难，要及时找出导致月经失调的真正原因并且对症治疗，生活中做好预防工作，是什么惹得月经不调发生。
引起月经紊乱的原因
1、习惯性的便秘
长期便秘的人群肠里面会存有很多粪便，久而久之会把子宫颈往前推移，从而让子宫体慢慢的往后倾斜，长时间处于此状态会引起腰部胀痛以及月经不调。平时多吃膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动，每天早晨醒来之后喝一杯温开水，养成定时大便的好习惯。
2、甲状腺功能异常
甲状腺功能异常属于内分泌紊乱的一种，比如甲状腺功能亢进或者减退，不仅会导致大脖子病，同时也会紊乱月经。当发现脖子明显粗大，同时月经不规律，应该及时去医院做甲状腺B超检查来确诊。
3、内分泌失调或者肝脏功能异常
大部分月经乱是因为内分泌失调所导致的。另外当肝脏功能异常时会减慢荷尔蒙分泌，引起子宫内膜增生，从而出现不正常的流血。此类人群要调节好生活状态，避免吃发霉的食物，保证有充足睡眠。
4、滥用抗生素
抗生素在医学上应用很广泛，患上一些疾病、感冒发烧时需要服用抗生素。但是滥使用的话会降低抵抗力和免疫力，导致身体功能出现障碍，引发月经紊乱，所以应该在医生的指导下合理使用抗生素。
5、受到寒气入侵
子宫最害怕寒冷，当月经期受到寒冷刺激时，会让盆腔里面的血管处于收缩状态，紊乱卵巢正常的分泌功能，从而导致月经量减少或者闭经，所以在月经期间不能冲冷水澡，也不能接触寒性的食物。
要及时找出导致月经不调的原因并且对症治疗，多了解月经期间的卫生常识，及时消除紧张及恐惧的心理，月经期间做好保暖，不能受到寒冷的刺激，多注意休息，加强营养的摄入，适当的锻炼身体，避免让情绪过于波动，避免熬夜。