软组织损伤怎么办：

1、对症对因治疗。
2、物理疗法。
3、药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等。也可外用贴膏贴于患处。
4、手术治疗。
5、早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

软组织损伤怎么处理好得快：

1.对症对因治疗。
2.物理疗法。
3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等。也可外用贴膏贴于患处。
4.手术治疗。
5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

软组织损伤怎么办教程：

你好你的情况是因经常过度过量的活动导致关节软组织损伤以半月板滑膜韧带损伤为主要你现在需要的就是休息不宜再过多的活动正常的行走即可再这样锻炼活动下去很影响以后的行走的.更不要说其它的了. 建议及早并正确的选用中医外敷治疗可以恢复更好更快.用纯野生山林药材我敷治疗效果更佳半月板或软骨损伤需要外敷用药在30到40天左右可以修复韧带损伤需要外敷用药20到30天可以修复(用药有10到15天可以见效)饮食注意忌吃公鸡鲤鱼酸笋黄豆制品燥热食物