菠萝蜜籽怎么吃：

1、菠萝蜜是可以生吃的。菠萝蜜最简单的食用方式就是直接鲜食，把优质新鲜的菠萝蜜破开以后，将它的果肉取出来，果肉里面的核去掉，然后直接吃就可以了，不仅味道特别的纯正，而且可以补充很多的微量元素和很多蛋白质。此外菠萝蜜还有炒饭、煲粥等一些列吃法。
2、菠萝蜜的果实硕大一般重8千克至10千克，最大可达15千克至20千克，在食用时清甜可口，香味浓郁，被誉为“热带水果皇后”，其果实中的包肉富含糖类和维生素C等，经常食用对人体有极大的益处。菠萝蜜不仅其果肉能够食用，其果核煮熟后也可以进行食用，口味和板栗相似。

菠萝蜜籽怎么吃法：

菠萝蜜籽可以吃也可入药，从中医角度讲其功效有哪些？各位，在小编的认知中，菠萝蜜是一种营养丰富、味道香甜的水果，而菠萝蜜籽有什么功效呢？哪些人又是不能吃菠萝蜜核的呢？首先，菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体适量的食用，能够加快身体的代谢速度，补充人体营养，在一定程度上提高自身免疫力。

其次，菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材，而且菠萝蜜籽中含有丰富的水溶性纤维素，人体适量食用后，能够增加饱腹感，避免身体食用过多的食物，从而在一定程度上起到减肥瘦身的功效。在中医的角度来说，菠萝蜜籽具有益气通乳的功效，对于女性生完孩子后，有乳汁分泌不足的情况，可以适量的食用菠萝蜜籽，达到一定的通乳效果。

既然菠萝蜜籽有这么多的功效，那是不是说，随便什么人都能吃，而且吃得越多越好呢？当然不是。首先，糖尿病人不宜食用

因为它是一种热性的水果，对于体质偏热的人说，本身自身阳气较重，容易上火，食用后会增加上火情

况，对自身恢复不利。最后，

菠萝蜜籽怎么吃教程：

1、准备食材：排骨、菠萝蜜籽、料酒、盐、鸡精。

2、将菠萝蜜籽洗净，放入锅中加上水，煮沸五分钟，盛出晾冷。

3、把籽的外硬皮去掉再次洗干净。

4、整理好的籽放一旁备用，把排骨焯一下沸水，过程中下一瓶盖料酒去腥味，焯好的排骨再用清水洗一遍。

5、把排骨、菠萝蜜籽放到高压锅中，下水盖上盖一起煮沸，调小火压18分钟，开盖放盐、鸡精即可食用。