宝宝睡觉不踏实怎么办：

1、室内温度过高或者有蚊虫的叮咬也会让新生儿睡不踏实，因此要注意控制好室温，并隔绝蚊虫。
2、新生儿的胃容量小，因此要多吃喂食。睡不踏实可能是饿了，也可能是一次性喂太饱了新生儿腹部不太舒服导致。
3、尿不湿没有及时更换带来的不适感也会让新生儿睡不大踏实。
4、吃不饱、吃太饱腹部不舒适、尿不湿没有及时更换、室内温度过热、蚊虫叮咬都可能导致新生儿睡觉不踏实。

婴儿睡觉不踏实：

宝宝睡不踏实是月龄小的宝宝很常见的现象，应确保宝宝吃的合适，不会过饱或过饥；穿的合适，不会太厚或太薄，衣物保持干燥；室内空气保持湿润，可以避免宝宝睡觉不踏实。引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：1.有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。2.如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，也会睡不踏实。应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜，尿布湿了及时更换。3.检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，如果宝宝皮肤瘙痒难忍，可以在医生指导下涂抹止痒药物。4.屋内的空气过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。5.查看宝宝是否存在其他不适表现，情况严重时及时就医。

宝宝睡觉不踏实怎么办教程：

一岁宝宝晚上睡觉不踏实家长应注意宝宝的日常护理和喂养，室内温度应适宜，不宜过冷或过热，保持室内安静，避免嘈杂和吵闹，以免宝宝受惊吓导致自觉缺乏安全感而睡觉不踏实。缺钙也会导致宝宝睡觉不踏实，家长应及时给宝宝补充钙质。1.家长应注意宝宝睡眠环境的卫生和舒适，可以在宝宝睡觉前给他洗个温水澡，并换上舒适的纯棉睡衣，并在睡前给宝宝喝一小杯热牛奶，帮助宝宝安然入睡。2.饮食调理应清淡、卫生、易消化，避免吃得过饱或过饥，不要吃辛辣刺激性食物和生冷、油腻和油炸等不易消化的食物，吃些小儿钙片补钙，辅食添加应多吃些钙质丰富的食物，比如黑芝麻糊、麻酱、虾皮等，睡前一小时内不要再给宝宝吃东西，以免肠胃不适导致睡眠质量不好。