老是脸红怎么办：

1、多尝试和异性接触
2、多参加社交活动
3、随身准备一些口香糖
4、紧张的时候记得深呼吸
5、克服自己的恐惧
6、每天都和异性聊会天
7、慢慢的改正

老是脸红怎么办有用小办法：

1、脸红有生理性的，也有病理性的
2、面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红
3、热会使皮肤血管扩张
4、当温差太大时
5、医生建议
6、在饮食方面

老是脸红怎么办教程：

1.多和人交流，交个男朋友最好。有爱情的滋润会让你自信起来

2.别那么容易兴奋就好，别在意别人的眼光，自信点。

3.心理上导致脸红的原因有2个，一是害羞，二是紧张 害羞和紧张任何人都会有，只不过当你脑袋放空时就会脸红，而且甚至越来越红，所以尽量不要放空，做好自己该做的事就好，不管别人的眼光，当作别人不存在，如果你突然想到别人在看你，脑袋很容易就放空，这时你只要笑一个就好了，然后继续去做你的事。

4.任何人都会紧张和害羞，只是次数不同罢了，导致害羞和紧张的情况就这几种1.见到美女，帅哥，陌生人搭讪 2 与人交谈3 登台表演，演讲4.遇突发事件，别人突然一起关注你(那一秒很容易害羞，说生气是个借口)，或当你吃麦当劳的时候，突然有记者和摄像师进来采访你(我以前就遇到，我害羞的跑掉了..)

5.所以克服生理脸红很容易，心情平静，减少害羞和紧张，提高自信，多想自己的优点，不去在意别人的眼光和语言。做自己该说的话该做的事就好。

6.慢慢的你就发现你永远也不会脸红了(皮越来越厚了).......