放不下怎么办：

失望而又放不下怎么办 爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻

放不下怎么办的神回复：

你这种情况证明你还没有经历过很多事，特别是没有经历过很多大事，尤其是没经历过特别不好的大事。证明你的生活状态不错。我以前就像你这样子，特别在意小事，比如办公室有哪个同事心情不好，不太高兴的样子，我都觉得是不是我哪句话说得不对，导致这个同事生我的气了，其实完全和我无关。那时特别在意别人的看法，每天就怕什么事情做不好，别人会笑话，用现在的话说叫玻璃心。因为原来没经历过什么大事，大半辈子可以说是一帆风顺。后来，经历了一件对我来讲是毁灭性打击的一件事，后来挺过来了。然后，就一切都看开了，再不把小事当事了。把时间占满，没心情也没时间去在意那些无关紧要的事了。所以说，经历能让人成长。随着年纪的增长，经历过人生的风风雨雨，看惯了人生百态，一切都看淡了。如你说的和别人吵架这类事情基本不会发生了，不管遇到多大的事，好事、坏事都能淡然面对，不会去和别人吵架，争论是非。一点点事总是放不下怎么办？你让自己忙起来，忙得没时间想这种小事。当一个人被生活逼得快走投无路了，得抓紧一切时间工作，以维持一大家人最基本的生存需求，就没有时间想这些小事了。所以，自己把时间安排满，把重要的事情时刻放在心上，真的就会没有精力、没有时间去想那些无关紧要的小事了。

放不下怎么办教程：

爱一个人很久，不能在一起却又放不下应该努力忘记他，或者努力追求他。

（1）、应该努力忘记他。

我也曾经喜欢过一个人，在后面的接触中他慢慢喜欢我。那个时候我的心思突然转变了，没有同意。半年后，他谈了女朋友，我们一直保持联系。以朋友身份相处的过程中，我再次喜欢上他。尤其是经历了一段非常失败的恋爱经历，更能让我感受到他的美好。但是，他的女朋友对他非常好，他们也已经到了谈婚论嫁的时候，我不可能也不会去打扰他们。这份爱恋只能埋藏心底，为了不让他看出来，我从来不主动联系他。每次接到他的电话，我还需要表现的非常疏离和不耐烦。我在非常努力的忘记他，不管是出于道德的考量，还是对我懵懂岁月的惩罚。

（2）、应该努力追求他。

如果爱一个人，按照《欢乐颂》里面曲筱绡的想法就是男未婚女未嫁就应该去主动追求。我不知道有多少人可以认同这个观点，我做不到，但是会非常羡慕曲筱绡对爱情的洒脱。人的一生是非常短暂的，茫茫人海里面也很难碰到一个特别喜欢的人。当想通这一点的时候，我觉得人应该洒脱一些，碰到喜欢的就去追求，不管结果如何，只要自己努力过，未来的时候不会后悔。我不太清楚不能在一起是因为什么，如果不犯法也不伤害其他人，那就努力去追求自己的爱情。

我自己曾经错过了美好的爱情，所以一直希望其他人不要走我的老路，我希望有情人终成眷属，希望所有的痴情最后都能如愿，也希望不能在一起只是一个主观上面的误判。

你觉得爱一个人很久，不能在一起却又放不下应该怎么办呢？