大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善. 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做,才能把冰冷的感觉赶走呢? 穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。 食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。但是,千万不要多喝。 运动:这是最好的一种方法。因为运
(1)人体经脉是分左右的,当左右活力不一的时候就会出现上述情况.有时发烧这边热那边不热.(2)一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
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