脾气暴躁怎么办：

1、脾气暴躁易怒的处理方法需要根据引起的原因进行针对性的处理。如果是由于更年期综合征引起的，则需要学会自我调节情绪，可以和家人、朋友沟通，能够释放不良的情绪。
2、平时在饮食上多吃降火的食物，如苦瓜、冬瓜、柚子等，还可以通过服用维生素B6进行缓解。此外，如果是分裂症、躁狂症引起的暴躁易怒，则需要接受心理治疗。

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脾气暴躁怎么办？生活中很多朋友脾气暴躁易怒，那么该怎样控制自己呢？今天我就分享一下脾气不好该如何处理，希望能帮到大家。

多运动、可以跑跑步、做瑜伽来放松自己的情绪，让自己放松。

和朋友倾诉、脾气不好的人可以多和朋友聊聊天、说说话、不要让自己那么压抑。

多出去走走，可以多去旅游看看外面的风景，长期在一个环境下待太久难免会觉得烦躁。

听歌，可以经常听一些舒缓、欢快轻盈的歌曲让自己放松。

养些植物花草、家里可以养一些花花草草既美观又休养生息。

游泳、冲动的时候可以去游泳运动一下发泄自己的情绪。

看看书、平时没事的时候可以多看看美文陶冶情操，让自己有一个好的心情。

脾气暴躁怎么办教程：

蓝猫性格暴躁怎么办？猫咪脾气暴躁可能是天生的性格火爆，，但也有可能是绝育之后，导致性格变化了，主人一定要耐心的安抚和教导。

猫咪生活中被忽视或者没有安全感就会导致猫咪很不安，表示猫咪想要得到主人的关注，这时候主人就应该放下手里的事情多陪陪猫咪，让它感受到主人的关爱。

还有可能是因为饲养环境的变化导致猫咪情绪不佳，然后做出一些暴躁的事。改变环境的时候慢慢来，需要给猫咪缓冲的时间，可以买一些玩具陪猫咪释放情绪。