年轻人血压高怎么办：

1、提倡素食为主
2、控制盐
3、戒烟、戒酒
4、饮食有节
5、科学饮水

年轻人血压高怎么调理控制：

1、提倡素食为主
2、吃钠盐过多是高血压的致病因素
3、戒烟、戒酒
4、饮食有节
5、科学饮水

年轻人血压高怎么办教程：

两次连续高于正常是高血压。不知道你直系亲属是否也是高血压，具次可以确定是否是遗传性高血压。建议你注意休息，尽量保持愉快心情，释放不良情绪，多吃蔬菜，并适当服用药物。如没有好转，请检查一下是否是激发性高血压。如果是，要抓紧治疗。所有高血压都要积极治疗，否则，当然有严重后果。