怎么让头发变硬：

发质柔软是由内在因素造成的，因此改善发质需要从内到外的互理，下面介绍5种改善方法：

1、正确洗发：洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后彻底冲洗。

2、正确干发：湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近，并要不断变换吹风位置。

3、正确梳理头发：头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

4、食物调补：以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

5、每晚睡前坚持做头皮操：双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。扩展资料：日常护理头发需注意以下几点：1.梳头的力道。粗鲁的梳头，很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。2.洗头的水温。用冷水洗头容易受凉引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。3.洗头所用手的部位。用指腹洗头，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。4.洗头小佐料。在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。淘米水同样具有此功效。5.使用电吹风的注意事项。电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。

怎么让头发变硬变粗：

1、加强营养，多吃核桃或去小店买那些最便宜的劣质的洗发水,效果很好!但不宜多洗，比较物美价廉的方法是用摩丝推荐使用完美的芦荟动感发胶经济条件好的话，发蜡是最好的，不毁头发又自然。
2、是饮食方面，可以多吃一些肉、蛋、奶、核桃、花生等食物，促进头发的生长。
3、尽量避免烫发，染发等处理，避免化学物质对毛发、毛囊造成破坏。
4、平时可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应。
5、也可以外用一些啫喱水，或者定型摩丝等，这样能使发质显得更硬一些。

怎么让头发变硬教程：

头发软一般与遗传和发质有关系的，可以采用这些方法使头发变硬：首先饮食调节，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类这些富含蛋白质的，花生、动物内脏、核桃、新鲜青菜及水果；其次最好不要烫发和染发，毕竟化学物质和温度对毛发会造成破坏；再次可以选用木质梳子，沿着头发的生长方向梳头，疏通头皮的血液循环，增加毛发的营养供应；最后选用适合自己毛发的洗发水洗发，尽量避免使用吹风机吹头发，让头发自然风干。