干咳嗽怎么办：

1、冰糖炖梨
2、烘烤橘子
3、川贝炖梨

干咳嗽怎么办最有效：

1、冰糖炖梨

2、烘烤橘子

3、川贝炖梨

经验步骤：1

冰糖炖梨：大人老是干咳嗽可以喝点冰糖炖梨来缓解，首先是把梨去皮，最好是把核也去掉，然后加入一些冰糖，放入锅中隔水蒸软就可以食用了。

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烘烤橘子：烘烤橘子也可以缓解干咳的情况，首先就是在橘子的底部，用筷子弄一个小洞，然后往里面放一点盐，再用铝铂纸包好，放进烤箱中烤20分钟左右就可以了。

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川贝炖梨：这种方法也是可以治疗干咳的。首先用去皮、去核的梨，还有川贝粉一起放在锅中，然后蒸软后，就能吃了。

干咳嗽怎么办教程：

从饮食调养开始：

一、生活保健1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽喉炎病变。2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽喉炎也不容忽视。

二、饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

平时你可以喝古方甘之露，纯草本药茶，对各种咽喉部疾病调理作用均不错。就相当于修身养性一样，不要有太大的压力。那个茶效果对治疗慢性咽喉炎效果很不错的。你可以试试看。

慢性咽喉炎没那么可怕的，只要及时治疗，在生活和饮食方面注意一些就可以了。