老年人血压高怎么办：

你好，这个血压是属于高血压了，建议要积极治疗。高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。晚上血压高多是因为晚上活动量大，晚上的饮食或者吃的降压药物为短效药物，药效持续不到晚上等因素引起；因此建议使用长效的降压药物。

老人血压高怎么办什么方法降最好：

1、运动要适量，睡眠要充足
2、饮食要合理
3、精神要愉快，情绪要稳定
4、重视直立性低血压
5、坚持服药，不得自行停药
6、服饰穿戴要宽松

老年人血压高怎么办教程：

1、山楂粥
2、桃仁粥
3、皮蛋淡菜粥
4、决明子粥