怕黑怎么办：

其实我以前读中学的时候也很胆小,晚上回家要经过一段很黑的路,总感觉背后有什么东西在跟着我,心里很恐惧,后来我看了很多恐怖片,也坚信世界上没有鬼的,之后也不怎么怕了. 孩子克服怕黑、怕鬼心理 要协助孩子克服「害怕」的心理，应先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。藉由父母亲的陪伴和情感支持所给予的安全感，应可得到纾解。 女儿今年已经五岁了，从懂事开始，她就一直不敢单独睡觉，连上厕所都一定要有人陪才敢去，特别是晚上的时候。他总是那么「怕黑」、「怕鬼」，如果没有人陪同，她就一直忍着，甚至尿裤子……。 为何产生恐惧心理？ 害怕是每一个人都会有的经验。有些人怕狗、有些人怕高，还有些人连自己怕什么都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎么办？」许多父母都曾有过这个困扰，其实孩子害怕的感觉是不是来自鬼、黑暗呢？父母应多仔细思考这样的问题。道生华城托儿所教学组组长陈桂盈老师表示，有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心理，是父母必须注意和避免的： 1. 大人的恐吓：当孩子不听话或淘气时，有些父母会用鬼来吓他，「你如果再不乖乖听话、坐好吃饭，待会恐怖的虎姑婆就会找你！」或是将孩子关在黑暗的地方，如小房间、厕所等，藉以处罚、警告孩子，此方法容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。 2. 独处：孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说「有鬼」时，可能是害怕黑暗里看不清楚的对象、可能是暧昧不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独……。 3. 过份的渲染和夸大：幼儿如果有父母、亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，幼儿是不会怕黑的。但如果父母亲本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生「负面的模仿」，并加深他对黑暗的畏惧感。同样的，「怕鬼」也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让幼儿永生难忘，影响将来一辈子。 4. 电视传播媒介的影响：一些电视节目或灵异节目，都会将鬼和黑做关连的搭配，再配合一些诡谲的音效、动作和道具、化妆，经过大众传播工具的渲染，「鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方……，」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。 了解原因、化解疑虑 造成孩子害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常见的一种而已。害怕在形成之后，往往会随着年龄增长而逐渐消褪，但有些人则不会，相反地，反而会增加其害怕的程度，久而久之则会变成「恐惧症」，进而影响人格发展与日常生活行为。陈桂盈老师表示，大部分的恐惧，其实都可以藉由父母亲的陪伴，或是情感上的支持，给予安全感而得到纾解。 如何克服孩子的恐惧，使他勇敢、积极的去面对事物呢？以下一些方法可以协助孩子： （一） 了解原因 要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。而父母在面对孩子因恐惧产生的情绪反应时，需先秉除立即否定的态度，试着以简单的对谈方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。 （二） 藉由故事厘清真相 如果大人发现孩子有害怕「鬼」的倾向，却无法得知他害怕的是什么，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以厘清他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。 （三） 保持明亮光线 发现孩子所恐惧的是「黑暗」，就为他点一盏小夜灯，或是在孩子活动的每个角落，都保持明亮的光线。硬是强迫孩子勇敢面对他不会处理的恐惧，并不能解决问题，反而会使他觉得更加害怕。 （四） 给予情感保证 如果孩子说的「鬼」，是一种黑影或是找不出来源的声响，父母可以陪他一起去发现，那些令人恐惧的物和声，究竟是哪儿来的？如果孩子年纪还小，说不清他害怕的鬼是什么，父母不妨给予他情感上的保证，让他知道有人陪伴他，他不会被丢在黑暗中。 （五） 多搂抱或爱抚 父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，这份「爱的感觉」，会使他觉得无论处在何种环境下，都是温馨与安全的，对于未知的事物，又何惧之有？父母付出更多的耐心来陪伴孩子，随时观察他的情绪和动向，以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。 （六）

怕黑怎么办怎么克服：

先找找孩子怕黑的原因然后再根据这些原因一一找到解决办法吧1、受成人的影响，父母对孩子教育不得当，比如常常使用恫吓、责骂等处罚手段就会使孩子经常感到不安，神经系统经常处在紧张状态，给孩子产生恐惧心理提供了条件。成人的恐吓对孩子的恐惧心理存在很大的影响，尤其是老人在教育孩子的时候常常说“你再不听话，老妖精晚上会来捉你”，孩子天生想象力就很丰富，再加上孩子本身的泛灵心理——这是瑞士著名的心理学家皮亚杰提出的，就是说孩子会把所有的东西都赋予生命和意向的一种心理倾向。所以黑夜使他们产生无穷的联想。2、孩子独处的时候也很容易产生恐惧，因为这时候的世界只有黑暗和阴影，所以他会感到自己很孤独、无助，缺乏安全感。3、还有的父母自己本身就怕黑，所以经常大呼小叫，孩子就会模仿父母，产生或者加深对黑暗的恐惧感。4、有的孩子对黑暗的恐惧是来自童话、电视节目或图书的影响，孩子想象力的发展会使他们逐渐畏惧童话里的妖魔鬼怪，加上家长在给孩子讲故事的时候又描绘得有声有色，于是黑暗和妖怪就在孩子头脑中形成了一定的形象，他们甚至无法区分现实和虚构，把故事中的猛兽鬼怪与现实生活相混淆，因而出现恐怖心理。了解了孩子怕黑的原因，消除孩子的黑暗恐惧心理就会容易多了。5、父母在教育孩子的时候不要说“不要害怕”之类的话，这样的话不但起不到安慰的作用，还会影响孩子的真实感觉；也不要用“你不是胆小鬼”去强迫孩子，应该让孩子说出心里的恐惧感受，让他们知道恐惧是正常的，父母会理解和帮助他。6、父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地告诉孩子自己也曾经害怕过某些东西，但现在已经不害怕了。在孩子面前父母不要有怕黑的举止，因为大人的不安情绪极易感染孩子。在孩子面前，父母应扮演勇敢的角色，如孩子害怕进入黑暗的房间时，父母可以先进去对房子检查一遍，然后告诉孩子黑暗的房间也是安全的。7、同时，父母可以教孩子从另一个角度看问题，比如可以给孩子讲一讲黑夜里有星星在眨眼睛陪着孩子，月亮婆婆正在天上看着孩子等等类似的黑夜里正面的事物，在平日里的言语中避免让孩子把黑夜与鬼怪联系起来，有意识地锻炼孩子向积极的一面幻想，就可以逐渐培养孩子的信心，增强其安全感。

怕黑怎么办教程：

我养过鸭子，是宠物，怕黑，喜欢让你和它一起睡。很粘人。很可爱，很脆弱，很可怕，因为它最好有个大鸭子，不然它会和你一起睡，然后拉屎很脏，不过它们很爱干净，自己一看见水就进去游泳，天生就会，但是你身上会有屎。