脚踝肿是怎么回事：

1、老年患者通常为退行性踝关节骨性关节炎，病人会有脚踝关节慢性肿胀，并伴有骨质增生膨大，关节间隙会明显狭窄，负重及行走时会有疼痛症状，同时会伴有关节响声和关节活动受限。
2、年轻患者通常为运动损伤，如脚踝关节软骨损伤，以及脚踝关节创伤性滑膜炎、关节炎，均可引起脚踝关节肿胀症状，同时会伴有疼痛以及活动受限，拍摄X光片可以发现局部有骨折的存在，核磁共振可以显示软骨损伤。
3、因此，脚踝关节出现肿胀，可以根据不同病因进行诊断，确诊后应早期治疗，使之尽快缓解。

脚踝肿是怎么回事,是身体哪里的问题：

建议首先停止跑步等腿部运动，多增加一些手臂的器械锻炼，让脚恢复正常，否则关节承受不了这么大的压力，会导致受伤加重，积累出一些不适的症状。跑步后脚腕肿痛是局部的血液循环不良或者是有陈旧性的损伤等导致的，平时锻炼以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。有可能是疲劳性的损伤。所以这种情况可以考虑局部用云南白药气雾剂局部喷雾后进行按摩。跑步前活动脚腕，由于现在还处于“伤病阶段”，所以跑的时候尽量的两脚落地要轻；从某种角度来说，这也是对各关节的保护方法。

脚踝肿是怎么回事教程：

脚肿是常见的,脚离人的心脏比较远,从动脉过来的血液回不去心脏,所以导致脚部体液聚集过多,产生浮肿。坐着把脚抬起,高过心脏,可以缓解的