1、准备好食材:米饭、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠、葱;
2、鸡蛋放盐打散;
3、胡萝卜去皮切丁,火腿肠切丁,葱切成葱花;
4、锅中放少许油烧热;
5、放入胡萝卜丁和火腿丁翻炒,炒熟后盛出备用;
6、锅中再次放油,倒入打散的鸡蛋,待鸡蛋快凝固时;
7、倒入米饭翻炒,尽量使米饭都粘上鸡蛋液;
8、再放入少许盐继续翻炒;
9、放入葱花和炒好的胡萝卜丁和火腿肠丁;
10、翻炒均匀即可盛盘。
主料:米饭一碗、鸡蛋1个
辅料:葱花适量、盐适量
步骤一:热锅冷油倒入米饭,炒热炒散。
步骤二:将蛋液倒入。
步骤三:用筷子迅速划散。
步骤四:再倒入适量盐、生抽调味。
步骤五:起锅前撒上一把葱花。
步骤六:炒均匀即可。
步骤七:蛋炒饭就做好了,开吃吧。
蛋炒饭的帮做法非常的多,最常见的蛋炒饭的做法就是放入鸡蛋和米饭,加入葱花,加入适量的调味品,为了增加营养功效,也可以放入火腿,放入其他的一些食材都是可以的,这样能够增加营养膳食平衡的效果,对身体有很好的调理保健的作用,蛋炒饭的营养价值比较不错,营养也比较完善。
正宗蛋炒饭的做法
【原料】鸡蛋2个、米饭300克。
【调料】大葱1/3根、盐1小匙。
【做法】
1.鸡蛋打散成蛋液,待锅中的油烧到六成热时,把蛋液倒入。
2.迅速用筷子在蛋液中做画圆圈的动作,直至蛋液凝固并搅成碎粒,待鸡蛋出香味后,盛出备用。
3.锅中倒入约煎1个荷包蛋所用的油,把米饭放入锅中炒散(见上面两个捣散米饭的窍门),待米粒的表面裹上油后,将葱花放入,翻炒均匀。
4.把鸡蛋碎倒入锅中,与米饭翻炒均匀后用盐调味出锅。
做法二
【原料】:
米饭2-3人份、鸡蛋2个、香葱少量(其它配料根据个人口味适量添加)、胡萝卜小半根、青椒半个、芹菜适量、豆腐干4小块、玉米粒适量、盐、胡椒粉各适量。
【准备原料】:
1.剩米饭,这里有3人份,想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的,只是最好提前些时间蒸出来放凉,饭也要蒸的硬一点。
2.配菜随意准备吧,蔬菜,鸡蛋,豆制品,肉类都可以,这里有青椒,芹菜,胡萝卜,豆腐干,香葱,鸡蛋。
3.把所有材料切成小丁,胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去这步直接炒。
4.取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。
5.炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出。
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