怕冷是怎么回事：

畏冷症。

畏冷症可以说是女性特有的症状，几乎很少发生在男性身上。特别是青春期和更年期的女性更常出现 。

疾病原因：

1、自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。

2、现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

3、缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。‍

怕冷是怎么回事 女性：

冬天特别怕冷可能是生理表现，也可以是疾病的反应。

中医认为，人和自然是一个有机的整体。冬天自然界是阴主时，对于人体来说，阳气也都是潜藏在身体内部，所以比较容易怕冷，但是在多穿衣服之后，就不怕冷了。所以说，冬天特别怕冷可以是正常的生理反应。

冬天特别怕冷的疾病原因主要有两个，一个阳虚，一个是寒邪侵袭。比如说，身体病为风寒感冒的时候，就会有特别怕冷的表现。而阳气是存在于身体中，有着温煦作用的营养物质，如果阳气不足，身体自己会自觉怕冷。

怕冷是怎么回事教程：

西医认为，畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致。中医认为畏寒怕冷是属于阳虚寒性体质，由于阴阳失衡、脾胃不和、气血不足、肾经虚弱、大病久病损耗等所导致。 畏寒怕冷症状的出现，除了患有疾病而过多消耗外，与个人先天体质、饮食生活习惯等都有关，如过多食用寒凉性或苦味的食物多导致，这类食物有绿豆、豆浆、鸭肉、黄瓜、苦瓜、紫菜、西瓜、梨、莲子等，或与季节的不合理饮食也有关。“春夏养阳，秋冬养阴”，四季之中寒热温凉的变化，春夏也不要宣泄太过或贪冷贪凉，以使内寒太甚而损伤阳气，最终就会出现畏寒怕冷。 畏寒怕冷的人若症状轻，平素可适当多服用温热性的食物，例如牛肉、羊肉、鸡肉、鲫鱼、虾、姜、韭菜、大蒜、葱、辣椒、大枣、荔枝、红糖等，采用食物温补的方法进行调理。如果症状较重，就需要到正规的中医院就诊，由医师进行辨证治疗。另外，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，激发阳气，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。