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晚上睡觉出汗是怎么回事男性(男人晚上睡觉时出汗是什么原因)
2022-03-14 16:02 来源: 36加盟网

晚上睡觉出汗是怎么回事男性:


1、睡眠环境也会影响到男性睡觉出汗多,在空气不流通的房间,或者是在不透气的环境下,会出现出汗多的现象。同时,天气比较炎热的时候,睡觉也会出汗多,这些都是正常的现象,并不会影响到身体健康。保持房间的通风,选择薄被透透气,就能很好的缓解出汗多的现象,睡眠质量也会得到提升。
2、可能是做了噩梦,也会导致男性出汗多。人在做梦的时候,也是很消耗体力的,尤其是在做噩梦或者是让人兴奋的梦,就会出现不断出汗的现象,还很容易从睡梦中惊醒,这样时间长了,对身体健康是不利的。一般做噩梦的人,心理负担都是比较大的,平时最好保持平和的心态,调节好自己的情绪,不需要把事情想得太复杂,就能很好的缓解做噩梦的现象,改善睡眠质量。
3、体质比较虚弱的男性,在晚上睡觉也会出现不停出汗的现象。这样的男性在晚上睡觉的时候,很容易出现额头和胸口出汗的现象,不断地流汗,沾湿了睡衣,在早上起床的时候,就能发现自己的睡衣局部湿了。这也是在提醒男性要及时的保养,平时要注意劳逸结合,避免让身体过度劳累,多多进行体育锻炼,能够很好多的增加抵抗力,提升免疫系统,对身体健康也是十分有利的。

男人晚上睡觉时出汗是什么原因:


睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉,有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后,历代医家均沿

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入睡后汗出异常,从中医来讲属于盗汗,应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。中医治疗盗汗,在古今医学文献中介绍的很多,并且有着非常显著的疗效,以前用滋阴的中药治疗成人盗汗效果很好,现代医家在前任的基础上,用富硒浓缩六味地黄丸治疗盗汗效果十分显著。

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