先喝点蜂蜜，或者吃点香蕉，再用盐水洗下肛门，这样防止发炎。然后平时多喝对，也可以每天喝杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜。
1、影响心情和精神，惧怕排便2、引发各种肛肠疾病3、肠癌几率增大4、性生活不和谐5、引发便秘
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