首先将莴苣去皮,然后价格莴苣清洗干净,接着将莴苣切成细丝,最后放2克的食盐将莴苣丝腌制10分钟,时间到后,沥干腌出来的水分即可备用。
2.锅烧热,放入少许的油,油温烧到5成热,将蒜末、姜末、花椒放入油中爆香,接着将莴苣放入到锅中大火爆炒30秒。莴苣一定要大火爆炒,这样能使莴苣吃着更香。
3.时间到后,将红椒丝、胡萝卜丝、食盐、味精、生抽全部放入到锅中,继续大火爆炒20秒左右即可起锅食用,如果喜欢吃老干妈等酱料的,可以适当加一些。
炒莴苣丝的秘诀:
1.要想莴苣丝炒的好吃,我们必须要用盐将莴苣丝提前腌制10分钟。提前用盐将莴苣丝腌制10分钟,可以去除莴苣中莴苣素,为什么莴苣会发苦,就是这莴苣素作怪,而且用盐提前腌制了莴苣,莴苣还会失去适量的水,这样就能使莴苣吃着更脆。所以大家以后炒莴苣时,一定要用盐将莴苣腌制10分钟,这一步千万不能少。莴苣不能腌的太长时间,水分流失的太多,莴苣也不好吃,最好控制在10分钟左右。
2.炒莴苣丝时,一定要放几颗花椒,我做过实验,放了花椒,莴苣丝的口感和香味起码可以提升2倍,希望大家也可以尝试放几颗。
炒莴苣时,直接炒是大错特错!少了这1步,难怪莴苣不脆,还发苦。
1.把莴苣切成片2cm厚,在太阳光下晒一天(半干状),就可以炒了。 2.把钢椒、彩椒切小片,大蒜子切碎3.锅烧热倒入莴苣干先炒几下,盛出。 4.锅里倒油烧热,放入大蒜末炒香、放入辣椒炒几下、放入莴苣干再炒一分钟,脆脆的莴苣干就炒好下。
用料 鸡爪 15只 莴笋 2根 香料等 合适就好 冰糖 4小颗 葱姜蒜 合适就好 香菜 出锅用 豆瓣 3勺 油 300g 青椒 4根 料酒 10g 莴笋烧鸡爪的做法 准备食材,油熟先炒葱姜蒜和豆瓣,炒出香味放鸡放鸡脚时一起放青椒段,炒至鸡脚上色,大概10分钟左右,然后加水,水要沫过鸡脚,大火烧开中小火烧,待鸡脚差不多熟了放莴笋最后放莴笋,带莴笋输了可以出锅,放葱段和香菜
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