阳痿怎么自己恢复：

阳痿、早泄疾病因主要是身体状况，激素水平，自己患有的疾病，使用的药物，长期酗酒的习惯及生殖器官及泌尿系疾病等，针对病因进行治疗，同时性知识学习，精神心理调节，消除对性生活失败的恐惧和顾虑，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都会以男性性功能障碍的形式表现出来，时间合适，一周健身2，3次，保持心情愉快。

早射怎么自己恢复：

阳痿主要是持续和反复不能达到，或者维持阴茎足够的勃起，完成满意的性生活，这是的定义。一般对于阳痿的患者，很多是心理因素导致的，这种情况可能会有有效的恢复。对于器质性病变，一般自己恢复的可能性是没有。
所以对于阳痿，大家一定要有充足的自信心，一定要去除自己的诱因，比如年龄因素，年龄增大导致的阳痿。随着时间的推移，它可能会越来越重。对身体疾病导致的阳痿，比如高血压，心脏病，也有可能通过血压，心脏病有效控制，也可能自己恢复。这就是精神因素导致的阳痿。
随着精神压力的释放，自己把很多事情想明白也有希望自己恢复，同时一些不好的生活方式，比如吸烟，喝酒，过度疲劳，这种情况也可以有效的恢复。对于器质性的原因导致的阳痿，建议大家应该药物治疗为主。

希望本回答对您有所帮助

阳痿怎么自己恢复教程：

像你这样的年龄段，偶尔有手淫是可以理解的。但是频率应该限制在2--3次/周.如果经常超过这个频率，日子久了会引起像你所说的那种情况的。
只要你自己真的下决心解除这个习惯或者是降低手淫的频率，经过几个月就可以逐步恢复到正常情况---能够正常勃起的。
不要自卑，应该树立信心。你不是“已经没救”而是能够较快恢复正常的。