相思病怎么治:
1.爱欲分流、外化法
单相思主要是在初恋期出现。在十六七岁的豆蔻年华,少男少女追求异性的欲望急剧振荡,可此时的少年思想还不成熟,充满稚气。这种情绪与理智的不合拍便自然导致了少年们单相思的非理性化。荣格认为,—个人的生命能量“力比多”是不断流动着的。青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道,便会瘀积于体内某—处或泛滥、外流。单相思便是力比多在体内集中投注于某一个人的形象的结果。很自然,这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡。当你越把爱欲投注于一人的时候;这个人的光环就越艳丽灿烂,甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在。如把这种瘀积的爱欲分流、外化,从而导致新的心理平衡,单相思者就能渐渐从单相思的泥沼中走出来。
年轻人一般会为单相思感到害羞。其实同龄人差不多都有可能正在单相思。如果你是处在一种淡淡的、甜甜的单相思中,这是很正常的,并不是一种病,.这里需要改变的是被单相思搅得天翻地覆的那种状况。我们最后要达到的目标并不是要你完全断绝单相思,而是要把单相思控制在一个适度的范围内。
如果你已被单相思折磨得万分痛苦,你最简捷和安全的选择就是,将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策,甚至告诉你他的单相思故事呢。这样,你会感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的谋划对你的“爱情”有没有帮助,能倾吐一下心中所淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担,你会感到轻松的。朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点,你的感情也会向这新的兴奋点分流。
单相思的人应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量;从而使人意气奋发、情绪高昂,获得自信与自尊。
如果你处在恋爱的年龄,向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式。一般来说,单相思者的意中人多是出类拔萃者,所以我们可以推想他们大多很理智。当你向意中人直接表达爱慕之情后,有可能会出现几种结果:(1)接受,(2)劝慰,(3)拒绝,(4)漠视。
如果他接受你的爱当然是最好的。如果他找出种种缘由劝慰你放弃对他的爱,你就知道你们情缘已了,但交个普通朋友他是不会拒绝的。这样,你单相思的苦恼也可解除不少。如果他拒绝了你,就像希礼拒绝了赫思嘉的求爱一样,你可以大哭一场,或大怒一场,这对你来说也是人生必经的一次磨炼和情感体验。美梦惊醒的那一瞬虽然痛苦,但你很快会发现这也并非世界的末日,吸引你的事情还会不断地出现。如果他漠视了你,不理睬你,你应该对自己说:“他根本不懂得爱,一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢 ?”你尝试用批评的眼光去扫视你的祟拜对象,会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验。
2.认知重构法
一个人一旦陷入单相思,便像吃了迷魂药一般,整日恍忧惚惚,行为不再受理性思维的支配,而受制于潜意识中的幻想。而这种幻想又往往与现实相混淆,这便是问题的症结之所在。现在你必须静下心来分析一下自己的思维。你可能会这样想:
(1)他(她)太完美了,他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了,我的一举一动根本吸引不了他)。
(2)如果能和他(她)结婚,我便是这世上最幸福的人(如果办不到,我便是这世上最痛苦的人)。
(3)为了他(她),我愿意赴汤蹈火(为了他,我愿做他的奴隶)。
我们可以发现,在前一句话的背后还有一层隐意,那就是括号里的话。你常给自己念叨第一句话,并不知蕴藏在心底的第二句话,而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信。现在我们要做的是,把第二句话从暗处提到明处。这是你恢复理智与自信的关键。应该这样想:
(1)他(她)很优秀,对我具有魔法般的吸引力,但我也不错,我要努力赶上他(她)。
(2)如果我能和他(她)结婚,我可能是十分幸运的人。如果办不到,我也有可能找到比他(她)更好的人。
(3)为了他(她),我愿意尽己所能,但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。我是一个独立的人,我不能失去自尊。
如果坚持以这一种方式思维,你便会恢复自己的理智。
相思病怎么治搞笑:
有!可以治!有!要不能有这词儿袄呵
英国心理学家研究发现,相思不仅能激发人们作诗抒情的灵感,更有可能对人的精神和心理产生伤害。相思病,的确是一种精神疾病,不可一笑置之。
据法新社报道,
英国心理学家弗兰克-托里斯博士在《心理学家》杂志上发表文章说,在过去,由于爱情挫折造成的癫狂、抑郁和迷茫经常被渲染上罗曼蒂克的色彩,很少有人将其视为医学问题严肃对待。
托里斯博士警告说,严重的相思病往往是致命的。
古代医生创造了相思病的说法,但到了现代,相思病却只是被大众用来描述一种精神状态,并不属于医学领域。媒体在报道时,多用引号括起来,而临床医生在登记病例的时候,更不会写上“相思病”这几个字。
单相思者常常陷入极其难堪、苦闷和烦恼的境地,不仅影响学业、事业,而且影响身心健康。那么,如何摆脱单相思的烦恼呢?唐教授认为,首先,必须认识到恋爱是男女双方的两厢情愿,检查一下自己是否产生了不现实的期望或不可能得到回应。如果是就要对自己单方面的思恋加以否定。俗话说,强扭的瓜不甜。爱情是不能强求的,更不能去乞求。
但如果仔细分析就会发现,同普通感冒一样,相思病患者有着共同的病因――为爱受伤,有着相同的症状――躁动、抑郁或者失去理智。病情较轻的时候,患者会无法控制地打电话、查邮件;当病入膏肓的时候,患者可能选择自杀。 托里斯博士说,现在是拿出时间,继承古代医学前辈的理论,认真研究相思病治疗方法的时候了。(瑞丽女性网)
过分相思找心理医生聊聊
相思病有以下几种常见的类型:第一种相思病是单向的,即单相思。例如红楼梦中的尤三姐,当贾琏逼她出嫁时,她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲,可是由于她从来没有向对方表白过,所以对方也没有机会接近她、了解她。最后,柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了!”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情,逼得她自刎以明志,柳湘莲则因自责而出家远行。
第二种相思病是双向的,但是这种相思如果染上偏执的色彩,同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。梁祝二人相互爱恋,但是却遭到了祝英台父母的反对,梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病,最后郁郁而终,祝英台最后也殉情自尽。
第三种相思病是反向的,这种情况实际上是一种精神疾病,患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她),虽然他们可能没有说过一句话。对此,患者往往有似是而非的解释,例如认为有人破坏他们的爱情,想拆散他们,这在精神病学上称作被钟情妄想。
在前两种情况中,患者的言语和行为往往能被周围人理解,他们的问题主要出在心理上,需要系统的心理治疗,使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。后一种情况属于精神疾病,需要精神药物治疗,后期配合心理治疗,以改善他们对问题的认知。
给“相思病”患者送副良药
人世间大约要算相思病最为痛苦了,轻者影响工作和学习,重者可影响身心健康,甚至英年殒命。治疗相思病,心病还需心药治,以下就是给相思病患者送的良药。
疏泄疗法:把自己惊天地泣鬼神的爱情尽情表达出来,倘若表达水平欠佳,大哭、大叫、大闹(最好和自己闹)一场也无妨。古人们在九月初九登高呼啸,其实就是一种疏泄平素失意怨恨的方式。或向知己、要好的朋友倾诉。高水平的疏泄,是将感情升华,投入艺术创作或发奋在学业、事业上。最简单的疏泄,是将得病经历详尽地如讲故事般写出来。您若能将自己的一颗热情的心跃然纸上,必然会减轻心理上的痛苦。
厌恶疗法:您极爱他(她),对方不领情,那么再将对方看得卓绝优秀的理由就不充分了。或许您以往犯了“恋爱错觉”,对方其实是普通平庸之辈,再像样的人,也会有不少欠缺。不妨在此时,定下心来寻找对方的缺点,这样会有利于您冷却自己火热的心。然后,您将会平静下来,想到“天涯何处无芳草”这句名言。
认知疗法:细细地研究一番**的学问。性与爱,是两个元素,两者常合在一起。此刻请患者学会分解**,把爱提取出来。爱是什么?爱一个人,并非要共同生活不可。爱是奉献,不像性那样强调结合、占有。真正的爱,应该是大方并不自私,只有性是自私的。
战胜自己:激扬个人的自尊自爱,学会把握自己 .
相思病怎么治教程:
近年来,随着现代精神医学和心理学的发展,相思病已经引起有关专家的关注,英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为:相思病与精神病很接近,可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状,严重者可致命。
相思病有以下几种常见的类型:第一种相思病是单向的,即单相思。例如红楼梦中的尤三姐,当贾琏逼她出嫁时,她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲,可是由于她从来没有向对方表白过,所以对方也没有机会接近她、了解她。最后,柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了!”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情,逼得她自刎以明志,柳湘莲则因自责而出家远行。
第二种相思病是双向的,但是这种相思如果染上偏执的色彩,同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。梁祝二人相互爱恋,但是却遭到了祝英台父母的反对,梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病,最后郁郁而终,祝英台最后也殉情自尽。
第三种相思病是反向的,这种情况实际上是一种精神疾病,患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她),虽然他们可能没有说过一句话。对此,患者往往有似是而非的解释,例如认为有人破坏他们的爱情,想拆散他们,这在精神病学上称作被钟情妄想。
在前两种情况中,患者的言语和行为往往能被周围人理解,他们的问题主要出在心理上,需要系统的心理治疗,使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。后一种情况属于精神疾病,需要精神药物治疗,后期配合心理治疗,以改善他们对问题的认知。
感冒,发烧,伤风.....还有一种病叫做相思病!
临床表现:1.当你很想他的时候,很想很想,想到累了,想到困了,想到莫名地落泪了.
2.然后你开始出现全身症状,如乏力,腰酸腿疼.
3.头昏头疼,只能卧床休息.
4.鼻塞鼻阻,嗓子嘶哑,流眼泪.
5.部分会出现低热现象.
其并发症:1.迷迷糊糊
2.拒绝用药
3.患得患失
4.严重者会出现白日做梦
以上都为相思病主要症状,一般进行对症保守治疗.
治疗原则:1.打电话2.发邮件3.打点滴4.找发泄的地方大声地哭出来5.对好友诉说6.静静地回忆.
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此文献给又即将出国的宝宝们,如发生上述症状请对症下药,切勿自行解决^.^