手脚爱出汗,与身体素质,内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手脚常出汗的人,往往是身上没有汗,手心脚心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。为什么冬天经常手脚出汗主要是末梢循环不好,一方面因为寒冷,末梢循环功能不好,则动脉的血流向四肢末端变少,带去的养料和氧气就少,导致该部分机体组织新陈代谢大大减低,产热少,所以温度低,会发冷; 另一方面,静脉血回流受阻,这就表示四肢产生的一部分代谢物,无法随血液循环流向肾脏去代谢,只好从汗腺排出体外,所以出冷汗。从现代医学角度看交感神经过度兴奋引起原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起,13%患者有遗传倾向。 诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常,汗腺结构无肥大,汗腺数目也不增多,因此,手汗症的发病机制不在汗腺上,多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。一些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、神经系统疾病、发热性疾病、结核等均可造成异常手脚出汗,并伴随明显的相应症状。精神因素,冬天手脚出汗和精神因素也有一定的关系,如精神太过紧张、心烦气躁、悲愤、焦虑等,这主要是由于交感神经失调,导致汗腺分泌过剩。分析了这些,来看看有啥办法可解1.泡脚法:在热水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚,因为用醋泡脚不仅能除臭、敛汗、增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。或者用新鲜白萝卜600克,切片,加枯矾15-20克,放入锅内加水2500毫升,煎30-40分钟,去渣取汁,用温汁浸洗手足20分钟,每日2-3次,很多人3-5天即可见效。或用麻黄根50克代替新鲜白萝卜600克亦可。2.粉扑法:婴儿痱子粉或糠米粉亦可收湿止汗,可扑擦于手脚。3.药食疗:体虚易感冒,乏力,手脚出凉汗的可以服用玉屏风散,益气固表止汗;夜晚盗汗,烘热,口干的可以在睡前嚼服枸杞子用温水送服;舌红口腻,手脚出汗粘腻的可以多吃菠菜,萝卜,芹菜等蔬菜排除水湿。4.按揉穴:脾胃主四肢,因而按揉脾胃经上的保健穴也可以益气止汗,按揉足三里,三阴交,肾与膀胱经也主水液代谢,可以按揉委中,承山,涌泉穴调节代谢。5.多锻炼:慢跑,瑜伽等有氧运动,有助于调节全身新陈代谢。6.节饮食:尽量少吃辛辣生冷肥甘之物,以免助长湿热,内伤脾胃,流浸于手足。
男生手脚冰凉出汗是怎么回事。这个有很多原因,压力大的时候手脚也会多汗,严重的会看见小汗珠,因为体质关系,有些人每到夏天的时候就是特别爱出汗,但是即使是大热天也可能会手脚冰凉冰凉的,如果是这样就要引起注意了。
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