在我们日常生活当中,有一些人的咬肌比较发达,特别是对于女性来说,咬肌过于发达的话会影响美观,那么怎么样才能让咬肌变小呢?
经验步骤:
第一,按摩是一种比较简单的方法,要注意姿势正确,以免受伤。捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
第二,揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
第三,用手轻轻地托住下颚,然后上下按摩,重复大概一分钟左右。每一天坚持按摩的话可以有效的帮助我们减小咬肌。
注意事项:
最好不要嚼口香糖,如果长期的咀嚼口香糖的话。这样会使得咬肌变大的。
脸上的咬肌可以通过按摩的手法来变小,每天对脸上的咬肌,进行15~20分钟的按摩,能够很好的燃烧脂肪,改善肌肉大小,坚持一个月到两个月的时间,就会有明显的效果出现。
咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面,止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。
1、敷脸法早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月会看出效果。2、脸部运动首先将口香糖放入口中,先咀嚼一下,活动面部肌肉,然后当面部肌肉逐渐适应后,边嚼边往上提拉右嘴角,将口香糖移动到右脸颊内侧,保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后,用较快的速度有节奏地咀嚼20次,再左右互换。
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