营养不良怎么办：

孩子患有营养不良后，应及时给予营养物质的调整和补充。许多父母们一旦发现自己的孩子存在营养不良状况，就立即每天给孩子进食多种多样的高蛋白，高糖或高脂肪食物，这是十分不妥当的。因为这类孩子（尤其是重度营养不良孩子）大多都伴有消化能力的减退，按上述方法给孩子补充营养往往是适得其反的。所以，遵照“循序渐进、逐步充实”的原则是十分重要的。营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。此外，还可按医嘱给孩子定时服用一些中药或强化食品，但不宜过多过滥。须提醒家长的是，对孩子营养物质的调整和补充，一定要有计划地进行。孩子营养状况愈差，开始补充营养物质的种类和量应愈少。如对重度营养不良的孩子，起初补充蛋白质时应采用脱脂牛奶、豆浆或鱼粉、鱼糊，而不宜采用全脂奶或过多的蛋、肉类。此外，对营养不良的孩子还应注重病因治疗，并加强预防感染等一系列措施。

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儿童营养不良,会有很多因数引起的,你可以细心的在生活中找找,是不是老食凉的冰的东西,老食煎炸的等等...而引起脾胃虚弱,没有食欲,你可以用无限极的儿童口服液保健食品来调节免疫、增强体质功能的活性多糖为核心，精心选取10余种药食同源的中草药配伍。并富含多种氨基酸、维生素及微量元素，针对少年儿童生长发育过程中的生理特点，运用现代高新技术精制而成。提升儿童抵抗力，均衡儿童所需营养、增强儿童体质。以活性多糖为核心，提升少年儿童对疾病的抵抗力，增强体质。经国家卫生部审批，具有免疫调节的保健功能；
针对儿童生理特点，添加多种健胃消食类天然植物成分及多种营养物质，辅助少年儿童的健康成长。
儿童口服液中所含有的多糖成分，能调节免疫，增强体质，帮助少年儿童健康成长；
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儿童口服液中还含有香菇、蜂蜜、金针菇等多种营养物质及微量元素，为少年儿童提供正常生长发育所需的营养，提升无限儿童潜力。

营养不良怎么办教程：

营养不良，一般都是饮食结构不合理+生活习惯不规律导致的，所以你重点调整饮食，平时适量运动才是最好的解决办法。

饮食方面：

为了维持人体健康，建议每人每天摄入的食物总热量在1500~2200kcal左右即可。

减脂饮食中碳水：蛋白：脂肪为6:2:2。

如何选择优质的食材？

选择含有高纤维质，且少加工的食品，诸如：全谷物制成的面包、意大利面和谷片;糙米会比白米更好; 整个含皮的土豆等。

买菜的时候看这张↓

没时间安排细致多餐食谱的上班族，可直接参照下面简化的瘦身食谱哦！

养成多喝水的习惯，每天喝大约7杯水的人比那些喝水少的人，每天能少吃大约含200千卡热量的食物。