朋友好!
多吃维生素含量高的蔬菜,少吃辛辣,油腻等食物
多喝水,按时作息,一定不要熬夜。
祛痘痕小秘方:
1、先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。
1、祛痘首先建议在日常生活中就要注意,都想根治痘痘,实际会有很多不良生活习惯会引起痘痘的加重。首先要注意睡眠的问题,研究发现熬夜、睡眠不好的人更容易长痘,与正常人相比有统计学意义。2、要想有好的皮肤,首先要保证充足的睡眠。另外在饮食上也存在个体差异,但总体应尽量避免吃辛辣刺激的食物,比如甜的和油腻的食物,甚至脂肪含量高的食物,如牛奶都会引起痘痘的加重,日常生活中需要注意。3、要根据痘痘以及皮疹的类型、严重程度选择治疗方法,比较严重的可能会配合口服药物,具体要听从医生的正规指导。
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