贫血怎么治疗：

女人贫血如何治疗贫血吃什么好红枣，银耳，乌鸡，莲子，红糖炖一个汤。含铁的食物多吃，以下都是含铁较高的食物你可以参考一下： 猪肝：25.0 猪血：15.0 麻酱：58.0 黑木耳：185.0 桂圆：44.0 银耳：30.4 海带：15 虾子：69.8 海蛰：9.5 大豆：11.0 黑豆：10.5 豆腐干：7.9 鸡肝：8.2 鸡珍：6.6 芹菜茎：8.5 小油菜：7.0 萝卜缨：5.1 樱桃：5.9 桃干：7.6 松子：6.6 炒西瓜子：8.3 糯米：6.7 蛋黄：7.0 标准粉：4.2 高粱：5.0 苋菜：4.2 雪里蕻：3.2 香菜：2.9菠菜:2.5 空心菜：2.3 韭菜：1.6 铁是人体内必需的微量元素之一，有着重要的生理功能。成人体内含铁量为35．8～89．5毫摩尔，小儿每公斤体重含0．525～1．074毫摩尔。小儿由于生长发育，体重和血容量的增长，以及铁的不断丢失，必须每日从食物中摄取铁15～18毫克。我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1％～22％。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。日常生活以及饮食的注意事项 （1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 （2）劳逸结合，进行适当的体育活动。 （3）要有意识的去补血，如服用好的补血产品，像芝元雪康组合就很不错。促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。

：

你好，缺铁贫患者需要补充铁剂（如乳酸亚铁、多糖铁等），10天左右复查血常规及网织红细胞，如果有效果的话继续服药4-6月。
同时要找到缺铁的原因，是月经过多，还是吃得过少，还是消化不良，还是消化道、泌尿道出血等等，从源头上阻止再次发生铁缺乏。

贫血怎么治疗教程：

儿童贫血最好的疗效方法是：经常给孩子食补，即：购置质量好的大红枣（没有霉变和破裂为佳）自己炮制补血营养品。方法如下：将大红枣投入温水中浸泡至皱摺完全涨开平滑时洗净，加入适量红塘煮沸。大火烧开后改文火烧制，待枣儿涨鼓有裂纹时可停火，完全冷却后装如广口瓶或小坛内备用，很管用的。每日三次，不用定量，不分饭前饭后。但是食用后最好漱口，以免过多糖份遗留口中造成儿童龋齿。再见，这位网友，您如果有疑义，可以再咨询一下别人就知道我说的是对的。最后衷心祝愿您的宝贝身心健康。