一般情况下,女人每个月都要来一次月经,中间大概相隔28天的时间,每次大概来3-7天。经血的颜色应该是鲜红色的,而且没有血块的出现。正常来说,女性来月经的时候,应该是没有什么不适症状出现的,但是也有一部分女性会感觉腰酸,以及下腹部坠胀的感觉,这也都是正常现象。
如果月经情况出现异常的话,可能还会影响到自己的生育能力。有很多女性之所以迟迟无法成功怀孕,主要就是因为月经不调导致的。而月经不调的明显症状就是月经量过少,甚至有闭经的情况出现。一般来说,以下几个原因可能导致女性月经量越来越少。
生活作息不规律,长期熬夜
现代女性不仅要照顾好家庭,同时也要应付工作上面的各种问题,因此压力也比较大。有时候还需要将工作带回家去做,等到家里的事情忙完了,又要来忙工作上面的事情,熬夜加班都是常有的事情。
不过如果一个女人的生活作息长期不规律,经常熬夜的话,也会影响到卵巢和子宫的健康,内分泌容易失调,月经量也会跟着减少。
过度节食,盲目减肥
虽然说肥胖会拉低一个人的颜值,对身体健康也没有好处,但是减肥不能光靠节食。有些女性朋友为了追求苗条的身材,经常不吃饭,饿着肚子。其实这么做不仅会伤害肠胃健康,同时也会影响到月经的情况。如果一个女人体重过轻的话,也是会出现月经量过少的症状出现的。
月经量少该怎么调理?女子在月经产生过程中,肝血下注于冲脉,主司血海的定期蓄溢,参与月经的周期和经量的调节。如果血量充盈,气机畅达,气血调畅,月经就会如期而至;否则就会出现月经时间错乱,月经量少、色淡等等。经期吃什么增加月经量?补血补气是关键。大名鼎鼎的神威牌四物合剂了解一下!四物合剂是在四物汤的基础上,采用现代中药萃制技术,更好地保留了有效活性成分,最为适合东方女性调经补血养颜之用。而且,四物合剂是目前四物汤剂型中被收录在《中国药典》的剂型呢。这位兄弟,抓点紧吧!
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