夸张法:患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,无聊,由此消除了强迫性表现。
听其自然法:运用听其自然法可调节强烈型人格障碍。不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是否对错。
活动法:患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。
自我暗示法:当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示,比如我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好紧张的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?
转移对抗法:当患者出现强迫思想时可采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维,如高声唱歌,背诵诗词等。
自我治疗
青少年患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动做出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维,如高声唱歌,背诵诗词等。
青少年患者不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,一件事情做好就算了,不要再去相是否对错。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,由此消除了强迫症表现。
您好!建议一方面,要找出发病的诱发因素,对患儿积极干预,消除诱因,积极进行 心理治疗 ,必要时给予 药物治疗 ,阻止病情发展.另一方面,避免对患儿轻易下诊断,导致患儿紧张而加重症状.再有,避免过度治疗,使患儿长期服药.祝您全家身体健康!
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