喝酒脸红怎么办：

1、空腹不建议喝酒
喝酒前如果没有吃东西，是特别容易脸红的，因为空腹喝酒，酒精吸收的会比较快，所以特别容易上脸，而且也比较容易喝醉，对胃部肠道的伤害也是特别大的。如果空腹喝酒还容易造成胃出血、胃溃疡等等，建议在喝酒之前吃一些肥肉、还有蹄膀等油大的食物，或者是喝一点牛奶，这样可以保护胃部。
2、不要混合饮料喝酒
很多人在喝酒的时候，都喜欢加入可乐或者是雪碧，很多人认为加入饮品可以降低酒精的浓度，其实并不是这样的，加入饮料对人体吸收酒精是特别有帮助的，这样更加容易喝醉，而且容易上脸，所以是很影响身体健康的。

3、喝酒前吃一些食物
喝酒之前可以吃一些食物，像是热汤、尤其是姜丝鱼汤，有着很好的保健效果，喝酒之后可以和一些鸡汤，也是可以解酒的。 还可以在喝酒之前吃一些绿色的蔬菜，因为绿色蔬菜对保护肝脏起到了很好的效果，其中的抗氧剂和维生素的含量都是非常高的，喝酒之前吃一些以免酒精损伤肝脏。

4、喝酒的速度
喝酒的速度也是非常重要的，会直接影响到是否脸红，因为喝酒之后，乙醇五分钟就可以进入到血液当中，大概在半个小时到两个小时的时间，乙醇的浓度会上升到高峰，如果喝酒太快，那么乙醇的浓度也会上升很高，醉酒状态也会更早的出现，如果喝的慢，那么乙醇还可以有时间进行分解。

喝酒脸红怎么办解决：

1、多吃水果
2、吃点皮蛋
3、喝点牛奶

喝酒脸红怎么办教程：

1、多吃水果

2、吃点皮蛋

3、喝点牛奶

经验步骤：1

多吃水果。吃水果是可以改善喝酒脸红的，而且效果也不错，不妨切一些梨片，然后放入凉开水中泡几分钟再食用。

2

吃点皮蛋。取1-2只皮蛋，可以使用蘸醋服食。此举不但可以有效解酒，而且还可以治疗过敏。

3

喝点牛奶。酒精容易损伤胃粘膜，可以喝酒之前，适量喝点牛奶，此举可以促使蛋白凝固，保护我们的胃粘膜，而且还能够缓解对酒精的吸收。