手脚发麻是怎么回事：

腰酸背痛，手脚发麻。有些人认为可能是坐的时间长了，休息休息就好了，却不知道这些症状很有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症的发病征兆。 从腰疼姿势判断发病原因很多人认为自己年轻体壮，不会发生腰椎病。其实这种想法是错误的，腰椎病并非是中、老年人和体力劳动者的“专利”，它可以发生在任何年龄段。调查表明，80%以上的人一生中会受到不同程度的腰痛困扰，但是不少患者对腰痛警惕性不高，腰痛了就在家躺躺，或者干脆不理，觉得挺一挺就好了。殊不知，腰酸背痛若不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，加大治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。 专家指出，治疗腰椎疾病，需要卧床休息，同时热敷腰部，接受正规的肌肉按摩。

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手脚发麻、心慌考虑患者有可能存在低钾血症或者由于患者存在植物神经功能的调节紊乱或者其他精神心理因素，所引发的不舒服。目前血糖不稳也会出现手脚发麻、心慌，建议患者可以监测血糖，同时做动态心电图的检查，还有检查甲状腺功能、血清离子有助于进一步的明确诊断。

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平常运动少，血液回流不畅，那些小静脉的血淤积在手足部位，气血氧分交换慢，所以造成局部小神经敏感，出现手脚发麻，建议增加运动，睡前温水泡脚，揉足心，还有适当补充维生素和钙片。