手指甲有竖纹是怎么回事：

指甲有竖纹，又称甲纵瘠，是甲营养不良的一种表现，并不是什么问题的信号。
多由于维生素、微量元素缺乏或者营养不良、贫血等，患者因此要养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，纠正挑食、偏食、过度节食等不良的饮食习惯。
如果是其他疾病导致的营养不良，甚至是贫血，应积极的纠正原发病，待原发病好转后，就能够有效的改善甲营养不良而引起的指甲有竖纹的现象。

手指甲有竖纹是怎么回事缺什么元素：

手指甲归肝管，依靠肝血滋润，所以手指甲上竖纹一般提示肝血不足。因为肝肾同源，所以它也提示着肝肾亏虚，这种情况下要补益肝肾。指甲竖纹呈白色则是提示脾胃功能弱，消化功能差；竖纹呈蓝色，证明输氧功能差。

专家提示

中医认为，手指甲归属于肝，依靠肝血濡养滋润，因此，手指甲上出现竖纹一般提示肝血不足，由于肝肾同源，故常提示肝肾亏虚;此外,若手指甲上竖纹呈白色，一般提示脾胃功能较弱,手指甲上竖纹呈蓝色，提示输氧功能较差。

手指甲有竖纹是怎么回事教程：

人们通常用指甲的色泽度与光泽度来观察自己的身体状态，这种直观的表现往往容易让人第一时间引起重视，那么指甲上有竖纹又是怎么回事呢？中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。有竖纹的话一般都是你的身体在告诉你你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，这时应多补充维生素以及蛋白。如果是黑竖纹的话，可能是肾机能衰弱，毒素寄存的征兆，应多补充蛋白、海鲜类。如果是蓝竖纹的话，则说明身体缺氧，这可能是肺炎，应多补充些养肺的食物。