眼睛哭肿了怎么快速消肿：

1、由于眼部皮下组织比较疏松，所以长时间哭泣之后，容易造成眼部组织水肿，这时短时间内减轻水肿的方法，主要可以采取以下几种措。
2、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿。
3、不要立即平卧，宜采取坐位或站位。因为平卧时脑部血供增强，头部血管扩张，容易导致眼部的组织水肿加重。
4、可以在眼睑处贴敷土豆片。因为土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促进眼部水肿的快速消退。眼部水肿明显的时候还要切忌过度用眼，因为过度用眼可以造成眼部疲劳，疲劳会影响水肿的消退。

眼睛哭肿了怎么快速消肿10分钟：

眼睛哭肿了如何快速消肿技巧

1.频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2.热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3.铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4.铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

5.敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

眼睛哭肿了怎么快速消肿教程：

1、牛奶消肿法。眼睛肿了以后可以准备一些新鲜的牛奶，然后放到冰箱里冷藏一下，拿出来用棉签蘸上少量的牛奶，敷在眼睛浮肿的地方10分钟左右，眼睛就可慢慢消肿。
2、盐水消肿法。盐水具有消炎杀毒消肿的作用，眼睛肿了以后，可以用盐加水稀释成盐水，用棉签蘸上涂抹在眼睛浮肿的地方，这样可以排出眼睛周围多余的水分，从而快速消肿。
3、冰块消肿法。从冰箱中取出一个冰块，然后用毛巾把冰块包住，放在眼睛上冷敷3~5分钟可以收缩血管，从而有效消除眼睛浮肿。
4、铁勺子消肿。眼睛哭肿以后，可以把铁勺子放入冰箱中冷冻一下，然后轻轻的敷在眼睛上边，注意不要用力挤压眼睛，可起到镇静作用，快速消肿。
5、冷热交替消肿。准备一盆冷水热水，一盆冷水，两块毛巾，用毛巾沾热水，在不烫伤皮肤的情况下敷在变肿的眼睛上边，重复几次以后，再用另一块毛巾放在冷水中，拧干用来冷敷眼睛，这样可以使眼睛周围的血管收缩，从而使眼睛消肿。