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玛卡怎么吃(玛卡怎么吃效果最好)
2022-03-03 05:02 来源: 36加盟网

玛卡怎么吃:


1、泡开水喝,拿出几片玛卡,直接放入杯中,加入热开水,水到温热时就可以喝了,一直可以泡着喝。
2、等到水很清时就把它拿出来吃了,想要身体好,喝水很重要,水中加上玛卡是好上加好。
3、尤其是对于上班族来说,也可以放在水壶中,解渴又提神。
4、煲汤喝,拿出玛卡20克左右,放温水里洗干净,再放鸡肉或者猪肉一起煲。
5、但是要先把肉类放进炖锅,炖20分钟后再把玛卡放进去,再用小火炖30分钟即可。

玛卡怎么吃效果最好:


1、玛卡泡开水喝,这是最简便的一种吃法,拿出几片玛卡直接放入杯中,加入热开水,水到温热时就可以喝了,一直可以泡着喝,等到水很清时,就把它拿出来吃了,要想身体好,喝水很重要,那加上玛卡来喝水,那当然是好上加好。尤其是对于上班族来说,也可放在水壶中,解渴又提神。
2、玛卡煲汤喝,拿出玛卡20克左右,放温水里洗干净,再放鸡肉或者猪肉,猪骨一起煲,但是要先把肉类放进炖锅炖20分钟后,再把玛卡放进去,再用小火炖30分钟即可。
3、玛卡煲红枣水喝,取玛卡20克放上十几颗红枣,再放适量水,水烧开后煲半个小时,可以反复加水。此汤女人长喝,美容美肤,强身健体,还有调经功能。
4、玛卡泡酒喝,取玛卡200克左右,放在高度数的白酒中,泡酒一定要高度数的白酒,密封,一个月后再来喝,不宜喝太多,一次喝小杯就好。不但可以增强体质,而且还有壮阳的功能,很适合工作量大容易疲劳的男士喝。

玛卡怎么吃教程:

玛卡切成片,每天泡水喝,一天一片,到晚上水喝完,把玛卡片嚼了。煲汤放切成片的生姜效果不错。

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