上课走神怎么办：

孩子经常上课走神，要考虑与多动症有关，多动症需要采取行为治疗、认知行为治疗以及心理干预，必要时还需使用药物配合治疗。孩子晚上睡眠质量不好也会导致上课走神，平时睡前可以给孩子喝一杯牛奶，尽量营造安静的睡眠环境。

小学生上课走神怎么办：

孩子上课老是走神，首先要排除孩子是不是由于晚间睡眠不太好导致的。由于有些孩子晚上睡觉质量比较差，从而导致第二天没有精神，上课出现走神的情况。家长要及时的给孩子进行晚间睡眠调整，让孩子夜里边睡眠比较好，才能改善课间走神的情况。其次考虑是由于儿童多动症引起的，由于患有儿童多动症，从而会出现上课注意力不集中、多动、冲动等临床表现。这种情况要及时到儿童医院神经内科就诊，给孩子服用安神定志的药物，比如专注达、择思达等等，这些药物对于儿童多动症具有良好的作用。家长要给孩子到附近的中医院进行推拿按摩，比如按揉小天心、四神聪等穴位，也具有一定的安神助眠作用，对于走神是效果比较好的。

上课走神怎么办教程：

1、自我暗示法：自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”

2、情境想象法：无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

3、数字听写训练、念出一串数字，让学生在听完之后凭记忆写下听到的数字。

2克服上课走神的办法

4、课前身体运动：让所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。

5、记录法：给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。