消化不好怎么办：

肠胃不好的人应该吃什么呢？

消化不好怎么办该怎样消除：

是的，理论和实际，总是有一定距离。这上面去除了很多营养很好的食物；

首先：确定你仅仅是“肠胃动力不足”，而没有其它问题，这个最要紧！

建议先医院检查，确认以上一点！！

确定上一点后：你可以这样：少食多餐。

肠胃动力不足，一下子不能吃多，只能少量吃，

少吃就会饿，就“多餐”，例如，把一顿饭拆成两、三顿来吃。当中间隔1-3小时。

还有，每顿吃的要注意清淡，要新鲜！
不要刺激性的东西，不要太油腻的，太硬太粗糙的，都会加重消化道负担。

酸奶，如果你没有其它问题，仅仅是“动力不足”，可以在“不空腹”的时候吃一点，因为是冰的，也别吃太多。

上面列举的东西，你有意识少吃、不吃就可以了。

消化不好怎么办教程：

你好，我也曾经这样，给你说简单一点：
注意一下饮食，不要挨夜，不要吃消夜。吃淡一点。每天早上喝点粥。喝点降火的凉茶！一个星期左右就好了！！！
这是本人的经历！不需要吃什么药。