大便干燥拉不出来怎么办：

大便干燥是由于上火，导致体内燥热内结，大肠运输粪便的时候缺少水分。

解决办法：忌口，不要吃上火的食物，如辛辣、油炸类食物。

饮食可以常食用：西瓜、火龙果等水分高水果，久坐办公室的可以在办公室备火麻仁茶能够帮助补充亲水因子。

大便干燥拉不出来怎么办快速解决：

怀孕期间由于体内激素的影响，许多产妇会发生便秘的现象，而且由于胎儿的压迫也会出现便秘，但是生产完之后还会有一些产妇排便困难，那么产后大便干燥拉不出来怎么办呢？

1.首先，产妇生产完之后一定要下床多活动，这样才能刺激肠道，饮食上要注意清淡，不能太荤，而且不要吃太凉的食物，不要吃的很油腻，多喝一些清汤或者是热水，如果情况比较严重可以用一些帮助排便的药物去刺激排便。

2.平时可以多喝一些蜂蜜水，而且也可以按摩一下肚子，一定要多喝水，同时也要做一些运动。

3.由于生产的时候产妇的气血会有一定的亏损，所以气血不足也会出现这样的情况，可以吃一些补气血的东西，少吃一些高蛋白的食物，这样会让大便变得更加的干燥。

4.还有一种情况就是剖腹产的产妇，由于伤口比较痛，所以也不敢使劲，剖腹产的产妇更应该早点下床活动，一直卧床只会让症状更加的严重，可以缓慢的走一走，同时如果情况特别严重的话就需要采取给大肠灌药的方式去改善了。

大便干燥拉不出来怎么办教程：

大便不干燥拉不出来是不能排除痔疮，便秘等引起的，与胃火大，胃动力不足，消化不良等有关，还容易引起大便硬，排尿困难，肚子胀痛，口臭，食欲不振等，可以使用开塞露润肠，多喝温水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，必要时到医院消化内科或肛肠科检查看看。